新华网西安10月9日电（记者刘彤）8日是第14个“全国高血压日”。宝鸡市中医医院副主任医师刘宏伟指出，高血压发病呈年轻化趋势，原因主要是不健康的生活方式，如好吃懒动、抽烟喝酒以及不规律作息等。

刘宏伟指出，高血压发病率呈年轻化趋势，20岁以上人群高血压患病率已超过40％。“这一现象与年轻人的不良生活习惯有很大关系，他们中的大多数存在交际应酬多、烟酒过度，休息少、经常熬夜，口味重、爱吃快餐和咸辣食物等不良生活方式，这使血管长期处于紧张状态，促使血压值不断攀升。”刘宏伟说，另外，现在的孩子普遍娇生惯养，出现越来越多的“小胖子”，营养过剩，且宅在家里不爱运动，都面临高血压的威胁。

刘宏伟说，高血压虽然无法根治，但提早发现可以得到很好的控制。建议年轻人每年至少查一次血压，中年以上则最好一年两次。高血压患者应注意限制钠盐过量摄入，增加钾和钙的摄入，降低脂肪的摄入。刘宏伟提醒，除注意保暖、防止受寒外，心脑血管疾病病人要遵照医嘱定时、定量服药。遇事避免焦躁，保持平和心态。在季节突然转冷时，在家应密切注意血压波动，突然升高应及时就医。

(来源:新华社)