据新加坡《联合早报》报道，美国一项研究发现，女性多吃蓝莓和草莓，有助于延缓脑部衰老。

　　研究人员调查发现，吃最多浆果类食物的妇女，脑部衰老可延缓长达2年半，因为浆果类食物有助延缓年长妇女的脑部认知能力衰退。

　　这项研究结果对持续增加的老化人口尤其重要。根据美国人口普查局资料，从2000年至2010年期间，65岁以上的美国人口增长了15%。