林丹拍大尺度写真秀好身材 网友被“超级丹”的性感霸气惊呆了
摘 要：近日，林丹的一组大尺度写真在网上流传，不少网友表示被“超级丹”的性感霸气惊呆了。作为首位与国际大牌合作，走上性感路线的明星运动员，超级丹这次挑战大尺度POSE，狂秀“喷血”好身材。
近日，林丹的一组大尺度写真在网上流传，不少网友表示被“超级丹”的性感霸气惊呆了。作为首位与国际大牌合作，走上性感路线的明星运动员，超级丹这次挑战大尺度POSE，狂秀“喷血”好身材。
据悉，这些大尺度照片是林丹与某品牌的商业合作项目。上周，林丹的写真集首发晚宴在上海进行，刘嘉玲、甄子丹、倪妮等明星到场给超级丹捧场。不过，由于写真照片中的一张露得太多，引发很大争议。对此，林丹方面并无任何解释说明。
与大尺度写真一样，军人身份也让林丹的文身遭受质疑。林丹表示，从未回避外界对其文身的质疑，“可能在文身的过程中，会违背部队的一些要求，但文身并不代表我不忠诚于我的队伍，我希望继续为部队效力。”林丹从小在八一队长大，他说从未想过要转到地方队。
男人的手臂、腹部、臀部和手臂是最能吸引女性关注的部位，这些部位怎样才能锻炼出来?
结实性感的手臂
男人的手臂往往是女人第一眼会注意的部位，不用0.1秒，就可以看出男人是雄壮还是无力，所以，为了得到好的第一印象，男士们可要注意了。小编给大家推荐一套“手跑操”，可以在草地、沙滩或者垫子上进行，时间和地点的选择都很灵活。
手跑的具体动作是，首先仰卧身体，双臂向上伸直，活动手指、甩动腕肘部，伸展手臂等，活动手臂所有关节。然后模拟蹬自行车的活动，用手臂发力，每次可做2分钟，或者想象空中有一个沙包，挥拳重击，每次挥拳100下，还可以拿一个橡皮软球尽力抛向空中，落下时再稳稳接住。锻炼三周后，手臂的肌肉就会变得更加结实了。
6快或者8快腹肌
女人还可以忍受男人小小的啤酒肚，但是一圈圈如轮胎般的肥肉，就有点反感了。对于女人来说，男人的6快或者8快腹肌，永远是难以拒绝的诱惑。锻炼腹部的训练是，双手抱肘，两腿并立，可以调动腹部的肌肉。尽量少乘电梯，步行上楼。站立时稍稍垫脚尖，使身体处于比较紧张的状态。
性感上翘的臀部
男人圆满适度、结实有力，而且性感上翘的臀部，简直可以让女人痴迷!具体的训练方式是，刷牙时两脚并拢，肩部挺起，臀部用力收缩，漱口时臀部放松，重复这两个动作，可以使臀部以及大腿的线条更加流畅。
洗澡坐在浴缸时，将双腿伸直，屈起一条腿，用力将身体向前俯，维持10秒钟，双腿轮流做这个动作，起到收紧腿部和臀部肌肉的作用。
性感的小腿
结实匀称的小腿可以让你肆无忌惮地穿着短裤，但是经常锻炼的男人不一定小腿笔直，肥大状的小腿是脂肪淤积的表现。下肢臃肿的人很适宜水中慢跑运动，因为水的密度和传热性比空气大，在水中慢跑消耗的能量比陆地上更多，而通过水的阻力可以让腹部和腿部得到很好的锻炼。
