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女性排毒容易掉入的4个误区

2015-11-10 10:13:04 来源: 家庭医生在线 责任编辑:贺燕

摘 要:人体每天会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。如果不能及时排出,就会产生疾病。在不少女性看来,排毒与养颜密不可分,只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美。因此很多女性都热衷于排毒养颜,但却很容易不知不觉会掉入以下4个误区:

  人体每天会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。如果不能及时排出,就会产生疾病。在不少女性看来,排毒与养颜密不可分,只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美。因此很多女性都热衷于排毒养颜,但却很容易不知不觉会掉入以下4个误区:

  误区1:排毒等于排便

  提起排毒,很多人自然想起了排便,但专家表示,很多毒素如各种化学性毒素、重金属、药毒、脂毒等都不能通过排便排出,因此简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。

  误区2:身体能自行完成排毒

  的确,在理想的情况下人体可以通过自身的排毒系统自行排出体内的毒素。然而这只是理论上,随着现代人生活方式的越来越不健康,只靠自身的排毒已经远远不够了。

  误区3:年轻就不需要排毒

  随着身体机能的衰退,年长者自身的排毒能力的确也会下降,需要通过治疗排毒。但由于现代社会快速的节奏和不健康生活习惯的侵蚀,不少年轻人也存在着毒素无法排出在体内积聚的情况,这类人其实也需要定期排毒。

  误区4:吃越多苦的食物排毒效果越好

  苦虽然能清热泻火,但是清的却不一定是心火,而很大部分是肝胆之火和胃肠之火。同时,过重的苦味或吃过多苦味食物,会导致胃部不适,出现副作用,如恶心、呕吐或泄泻等。

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