流感防控中医药建议

　　冬季是流行性感冒的高发季节，做好冬季流感的防控工作关系到群众的身体健康。为发挥中医药特色作用，市卫生健康委、中医药管理局组织中医药专家制定了《济南市流感防控中医药建议》。

　　一、一般预防

　　(一)减少与禽畜类的密切接触。

　　(二)禽蛋类食物应加工熟透后食用。

　　(三)注意居室和室内工作场所通风，尽量避免到人群聚集、空气流通不畅的公共场所，必要时戴防护口罩。

　　(四)注意个人卫生，勤洗手、勤洗脸。咳嗽、打喷嚏应注意遮挡口鼻。

　　(五)生活起居有规律，饮食有节，多晒太阳，增强体质，提高抗病能力。

　　二、中药预防

　　(一)成人

　　1.中药茶饮法

　　桑叶9克、菊花6克、黄芪10克、防风3克、白术6克、双花10克、生甘草3克，沸水适量冲泡，代茶饮。

　　2.中药煎服法

　　组成：金银花9克、贯众6克、虎杖9克、大青叶9克、薄荷6克(后下)、生甘草3克。取上述中药加水适量煮沸20分钟，静置取上清液，每日二次服用。

　　(二)儿童

　　平素能食体壮者，若有咽喉红肿，兼食欲减退，恶心腹胀，舌质红苔黄或厚腻者，宜清热消食，养阴生津：可用连翘6克、菊花3克、陈皮6克、炒山楂6克、炒麦芽6克、芦根9克，煎汤代茶饮，少量频服，每日一剂，连服3天至5天。

　　平素体弱易感、眼周色黯、舌淡红苔少者，宜益气养阴，预护其虚：可用黄芪9克、防风6克、贯众6克、沙参9克、芦根9克、甘草6克，水煎服，代茶饮，少量频服，每日一剂，连服3天至5天。

　　三、服用中药预防需注意事项

　　(一)应在医师指导下辨证施治、适当调整用量服用。

　　(二)脾胃虚寒者、慢性疾病患者及孕妇慎用。

　　(三)预防中药不宜长期服用，一般服用3-5天，有基础病、慢性病者当随证施治。

　　(四)服用期间或服用后感觉不适者，应立即停药并咨询医师。

　　(五)对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。

　　(六)不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。