如何科学测体温？专家手把手教你

　　2月17日，济南市新型冠状病毒肺炎疫情处置工作领导小组(指挥部)发布通告，要求进一步加强个人报告和发热患者就诊管理，2月18日晚发布《关于实行发热患者“双测温两报告”管理的通告》。为什么每天要测量两次体温，怎样科学测量体温?对此，本报记者采访了济南市中心医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师邢春燕。

　　邢春燕表示，人体的体温是通过体温调节中枢来控制的，使机体保持在一个相对恒定的温度下，人体正常体温在36℃到37℃之间。但随着人体活动状态和能量代谢的变化而发生生理性变动，如运动、进食、喝热水等都会给人体体温带来波动，但是波动不会超过1℃。一般来说，体温超过37.3℃即为发热。

　　怎样区别普通感冒与新冠肺炎呢?邢春燕表示，普通感冒引起的一般表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、嗓子疼，往往不伴有全身发热、乏力症状，具有一定的自愈性，可通过休息、饮食的调整得到缓解或者症状消失。新冠肺炎一般表现为发热、乏力、干咳，或有些不典型的咽痛、腹泻，有些患者三至七天后会出现呼吸困难等临床症状加重的情况。

　　一般情况下，老百姓在家会选择腋下测量体温，但是如果作为发热筛查，常用的则是测温枪。测温枪通过体表测量温度，如额头、手腕，但通过这种方法测量的体温会受环境的影响而改变。“通过测温枪测量体温时应至少在测量环境内停留5分钟以上，待与环境温度一致后再测量，否则将会影响测量结果。”邢春燕说。

　　由于人体的体温具有波动性，下午的体温往往高于上午。邢春燕建议，市民测体温时要上午、下午各测量一次。