二十四节气 雨水| 春光和煦 万物生长

 　　雨水，是二十四节气的第二个节气，是古代农耕文化对于节令的反映。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

　　《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”东风解冻，一场春雨消去浸骨的冷气，送来拂面春风，万物生长，阳光和煦。

　　雨水三候

　　一候獭祭鱼：鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是陈列祭水。

　　二候鸿雁来：　雁为知时之鸟，热归塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飞。

　　三候草木萌动：在“润物细无声”的春雨中，草木开始抽出嫩芽，呈现一派欣欣向荣的景象。

　　雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。

　　随着雨水节气的到来，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，温和的阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来。