献礼百年·百万职工健康跑

2021-10-11 10:12:49

来源: 舜网

作者:梅松筠

责任编辑:李欢

献礼百年·百万职工健康跑

  为深入学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神,深入推进“我为群众办实事”实践活动,丰富职工文化体育生活,增强职工体质,山东省总工会、山东省体育总会定于2021年10月至11月举办“献礼百年·百万职工健康跑”活动。

  活动安排

  活动时间:

  2021年10月11日至11月10日、

  参与人员:

  全省在职职工

  活动内容:

  只要每天运动量达8000步,即可在“齐鲁工惠”微信小程序内打卡参与活动,每次打卡可获得一条党史知识,凡完成赛程并有效打卡累计10万步者即可参与线上抽奖(奖品邮寄)。

  奖品设置:

  ●1000个中国国家队背包

  ●1000顶中国国家队运动帽

  ●6000条李宁运动冷感毛巾(颜色随机)

  参与方式1:

  登录“齐鲁工惠”APP,点击下方活动按钮找到“献礼百年·百万职工健康跑”活动,在活动详情页面点击“立即参与”,进入“齐鲁工惠”微信小程序活动页面进行打卡,每人每天打卡1次。

  参与方式2:

  微信扫描下方二维码进入“齐鲁工惠”小程序活动界面报名参加,每天进入“齐鲁工惠”微信小程序活动页面进行打卡,每人每天打卡1次。

献礼百年·百万职工健康跑

  健康要求

  健康跑运动是一项高负荷大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛人员的身体状况有较高要求,所有参赛人员必须有长期参加跑步锻炼或训练基础的身体健康者,参赛人员应根据自身的身体状况、训练水平、天气和地理等方面的情况,量力而行参加线上跑。参赛人员自行负责活动期间的人身安全。

  有以下情况者严禁参加本次线上健康跑活动:

  ●先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

  ●高血压和脑血管疾病患者;

  ●心肌炎和其它心脏病患者;

  ●冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

  ●血糖过高或过低的糖尿病患者;

  ●线上跑日前两周以内患感冒者;

  ●其他不适合运动的疾病患者;

  ●孕妇。

  活动细则

  ●参与职工需在“齐鲁工惠”进行会员实名认证。

  ●当日累计8000步可打卡一次,每人每天只能打卡一次。

  ●运动步数以微信运动数据为准,由于微信限制,可能会有30分钟左右的延时。

  ●每次打卡可获得一条党史知识,累计打卡10万步奖励一次抽奖机会(奖品邮寄)。

  ●抽中奖品的用户,请及时提交准确收货信息,否则奖品无法邮寄,视为自动放弃。中奖奖品将在活动结束后7个工作日内寄出。

  ●抽中奖品以实物为准,无质量问题不退不换,望理解。

  ●如果您存在违规行为(如作弊领取、篡改数据等),将取消您的活动资格及活动奖励,极恶劣者我们将会保留启动法律程序追究相关责任者一切法律责任的权利。

  ●所有参赛运动员需在报名参赛前须在线签订个人身体健康承诺书、参赛承诺书、线上跑参赛声明等。

  温馨提醒

  ●运动前要做好热身运动,运动后注意拉伸;

  ●膝盖、手腕、脚踝等重要部位做好保护工作;

  ●鞋子衣服要舒适,千万不要穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋等鞋类进行运动。

原标题:献礼百年·百万职工健康跑

值班主任:李欢

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