男性每周和朋友喝两次酒才能保证健康？ 真相在这里
这条微博，一定是今年以来男人们最愿意@自己老婆、女朋友的一条：美国媒体报道，来自英国牛津大学的新研究显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康!研究称，这种“男人间的聚会”能有效降低抑郁症的发病率。
多少男人们为了和自己的哥们出去喝酒，要绞尽脑汁想出各种理由向另一半汇报啊，这下好了，牛津大学的研究显然让男人们的腰杆更直了，聚会喝酒这种事情终于有了名正言顺的理由。
看到这里，各位女士们先不要紧张，虽然牛津大学的研究看上去是给爱喝酒的男人们撑腰，但是从中国医生们的角度看来，这个研究结果并不那么靠谱，或者说对于中国人来说，它更容易弊大于利。
聚会防抑郁有效
去喝酒不如去运动
先从“能有效降低抑郁症的发病率”这条说起。
杭州市第七人民医院精神疾病早期干预科副主任医师王奕權告诉钱江晚报记者，能否有效降低抑郁症，重点在于聚会，而不是喝酒，“聚会的时候如果可以有效沟通，那对抑郁症的预防是很有好处的。”
“男人的聚会有时候和女人一样，也会聊聊八卦，吐槽一下工作状况，在人际交往中，一个人一周有一到两次的有效沟通，对疏导情绪肯定是有好处的。”王奕權说，即便是在吐槽的时候，朋友们也会给出各种反馈，“比如会说：你最近怎么老这么悲观?老这么吐槽?对于调节能力比较强的人来说，就会有意识地做出调整，规避不良情绪。”
从心理学的角度看，王奕權更建议男人们在聚会时多进行户外运动，这样的活动让每个人都有参与感，而运动能让人很快从逆境、不良情绪中摆脱出来。
再回到牛津大学研究的另一个关键词，“喝酒”上，“中西方饮酒文化不同，中国人更习惯用聚餐的形式聚会，而酒桌文化很容易导致对酒的依赖和滥用。”一次次饭桌上的酩酊大醉，这可对抑郁症的预防没有什么好处。
喝红酒抗氧化待考证
心脏不好的人最好少喝
再来听听心血管医生的说法。浙江医院导管室副主任、主任医师凌锋告诉钱江晚报记者，喝一点酒对身体是否有益还有待考证，但若喝酒过量肯定会对身体带来伤害，即使是号称能软化血管的红酒，从医学上看也没有证据支持有保健作用，“并没有大样本临床证据来证明这一点。”凌锋说，大家之所以对红酒保健评价较高，是因为它是由葡萄酿造的，而葡萄中含有抗氧化的成分，“适当喝红酒就相当于补充这部分营养成分。”在凌锋看来，红酒的营养价值实在有限，如果打着健康的旗号频繁喝酒，就是本末倒置了。
而像心功能不佳的病人，如果听信了牛津大学的研究，大张旗鼓地去聚会喝酒，甚至会有生命危险。
所以不管从哪个角度上看，男人们聚会没问题，但是喝酒不能过量，各位女士们，你们还是该好好管住男朋友、老公的行踪，喝酒这种事，还得把握好度。
值班主任：李欢
