高温晴热天气持续 防晒也需“个体化”

2018-06-14 13:06:26

来源: 中国妇女报

责任编辑:李欢

  每到夏季,各种防晒霜、防晒乳、防晒喷雾产品,销售量都直线上升。面对高温晴热,有的人因为怕麻烦嫌油腻,就裸着脸到处跑;有的人采用错误的防晒方法,造成皮肤过敏。究竟夏天女性该怎么防晒?

  “皮肤敏感人群在夏天里最好不要化妆,甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。”解放军福州总医院皮肤科陈向齐副主任医师说,任何防晒品其实都是化学防晒,基本都含有防晒剂,或多或少最终对皮肤产生刺激,接触了紫外线以后防晒剂也会发生变化,可能引起皮肤过敏反应,严重的还会疼痛、蜕皮。

  实际上,人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的,选择防晒化妆品也应遵循“个体化”原则,根据个人肤质情况不同,选择一款适合自己的防晒品。

  通常,防晒产品有两个标准,一个是防晒指数,就是常说的SPF30/SPF50;另一个是防晒系数,P+,或者P+++这样用加号区分。其次是耐水、耐汗性,再者是伸展性佳,涂抹之后皮肤不变白、不油腻、能防水、舒服自然。由于防晒品成分也是皮肤刺激源之一,可在先用基础保养品作为隔离后,再使用防晒品。

  “与其涂抹各种防晒品在自己的皮肤上做实验,还不如在烈日底下撑起一把遮阳伞。”陈向齐副主任医师建议说,在户外,黑色衣服抵抗紫外线的效果相对更强,厚的防晒衣比薄的防晒衣更能抵抗紫外线,刷有涂层的遮阳伞防晒、防紫外线的效果更好。生活中,每天温水洗脸2-3次,可以调理面部水油结构,帮助皮脂与水分达到平衡。多吃水果、蔬菜,比如黄瓜、土豆、西红柿,增加维生素C的摄入,保持皮肤水分,改善皮肤状态。远离烟、酒等刺激物品,尽量少吃芹菜、柠檬、茄子等光敏性食物。

  此外,除了“瓶瓶罐罐”防晒阻止黑色素产生,临床上还有通过NIR红外光波产生的光热作用,增强血管功能,改善肌肤循环代谢,祛除肌肤喑哑、黄气和粗糙,也有改善肤质的辅助效果。

原标题:高温晴热:防晒也需“个体化”

值班主任:李欢

    新闻精选

充分发挥省会优势 着力深化农村改革 积极打造乡村振兴“济南样板”

舜网-济南日报

2018-06-14

用担当诠释初心 用实干践行使命——济南践行“干在实处、走在前列”加快发展综述

舜网-济南日报

2018-06-14

央视新闻联播点赞山东:打造乡村振兴的“齐鲁样板”

大众网

2018-06-14

山东省住房城乡建设违法违规行为举报管理办法出台

舜网-济南日报

2018-06-14

习近平在山东烟台考察

新华网

2018-06-14

习近平五点建议开启上合新征程

央视网

2018-06-13

浙江温岭:粽叶飘香迎端午

浙江在线

2018-06-13

女生醉倒街头遭碾身亡 肇事车辆为大马力拖拉机和半挂车

中华网

2018-06-11

男友力max!王俊凯骑车带赵薇 《中餐厅2》"还珠"合体令人期待

凤凰娱乐

2018-06-14

胡杏儿罕见晒儿子“丑”照 小萌娃睡眼朦胧超可爱

凤凰娱乐

2018-06-14

运动后喝冷饮有害健康吗?

山西晚报

2018-06-14

夏日战高温!4个时间段一定要让肌肤“喝饱水”

人民网

2018-06-13

右上角的叉到底没点 杨文昊忘记关直播 几十万粉丝开始尬聊

北晚新视觉

2018-06-12

百度上线度宇宙 用户可以获取度宇宙“元素”创造自己的星球

Techweb

2018-06-09