避免踩雷！用筋膜枪放松肌肉竟把自己打晕 耳朵里的“耳石”脱落

　　武汉市民张先生长期面对电脑工作，最近还加班，导致脖子僵硬疼痛，手臂也偶尔发麻。张先生的儿子喜欢健身，他给父亲网购了一把筋膜枪，帮他放松颈肩部的肌肉。但张先生用了几天后人发晕，走路都走不稳了。

　　医生一查，发现张先生耳朵里名为“耳石”的小东西脱落了。武汉市第四医院武胜路院区神经内科医师闫曼曼介绍称，耳石是生理性存在的、管平衡系统的一个组成成分，本来它应该待耳石膜，经过撞击可能就从耳石膜上脱落下来，会导致人的一个眩晕感。

　　医生称，筋膜枪的强力震动会导致内耳的耳石脱离原位滚进半规管。当头部运动时，耳石会在半规管造成淋巴液不正常流动，产生眩晕，必须要在眩晕治疗仪上矫正，将耳石归位。

　　医生建议，市民使用筋膜枪时一定要谨慎，需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向，不能只对着肌肉的酸痛点来打，而头颈椎、脊柱等大量神经以及血管分布的部位则不能使用。

　　武汉市第四医院武胜路院区康复科主治医师许德龙表示：“腰椎如果有不稳，本身腰椎有滑脱的时候，这个时候给它去做刺激，关节的不稳定的情况会更加的明显。”所以，使用筋膜枪时最重要的就是作用于肌肉集中的部位，而对于神经血管丰富的地方，比如颈部、腹股沟周围，这些地方肌肉组织少且脆弱，如若受到猛烈的震动容易加重损伤，所以大家尽量避免踩雷。