失眠了，找个“哄睡师”聊聊就管事？网络哄睡约等于陪聊，失眠患者应寻求专业途径解决

　　近日，失眠话题再次冲上热搜，作为一种常见的精神障碍，压力、习惯等原因让失眠成为了困扰很多人的问题。2020年，哄睡师一跃成为一种新兴职业。记者通过采访了解到，全职的哄睡师收入可观，可达每月两三万元，但目前网络哄睡服务还处于新兴阶段，从业人员偏向年轻化，专业程度仍需提高。对此，山东省精神卫生中心专家建议，哄睡师不具备专业能力，遇到失眠问题还是要寻求更专业的治疗方法。

　　多为年轻学生兼职把客户“聊累了”就收工

　　近期，作为新兴职业的哄睡师被淘宝列为2020年十大冷门职业。打开某网购平台，搜索哄睡相关的字眼，就会出现一些提供哄睡服务的店家。通过购买服务，记者联系到某店铺里的一位哄睡师小迪(化名)，他出生于1996年，今年25岁，从事哄睡服务有两年时间。

　　“我平时的工作，简单的来说就是和别人聊天，顾客想聊什么都可以，聊天过程中，一些顾客就会入睡。”小迪说，在他看来，哄睡更像是一份陪聊工作。“客户想要聊什么，我们就会去找话题。直到客户觉得‘聊够了’，放下手机去睡觉，工作就算结束了”。小迪在三四个类似网店挂职，他告诉记者，接单多少是按照哄睡师的等级高低，等级高的优先拿单，他的等级是中等，每天能接到3—4单。

　　网店对哄睡服务有明确的价位表，根据哄睡师的等级不同，价格也不同，区间在30—80元。小迪说，自己只是兼职哄睡，平时有一份收入不高的固定工作，闲暇时就通过这种方式来赚外快。“我们这种兼职的收入不高，但是全职的哄睡师一个月有两三万的收入是没问题的。”小迪说。像他这样的哄睡师，大多是95后甚至00后的年轻学生，平时为了赚取外快加入了这行。

　　职业哄睡门槛较高网络哄睡约等于陪聊

　　“很多人需要的不是哄睡技巧，而是一个陪聊的伙伴吧。”小迪说，他曾经接触到一个女客户，自己在外地租房工作，连续购买了一个月的哄睡服务。“每天晚上她都会准时和我通话，有一次我记得很清楚，可能是她工作太累了吧，聊了大概20分钟，她就睡着了。”小迪说，这次哄睡的时间创造了他的个人纪录。

　　对于哄睡师来说，深夜工作是必须的，小迪说自己刚刚进入这行，为了提升等级，经常接深夜单。“刚兼职哄睡的时候，正好赶上疫情，当时一个网店的单量可以达到一千单，每天晚上到两三点。”小迪说，需要哄睡服务的群体都是年轻人，其中大多是女性，也有少部分男性。

　　小迪所在的其中一家网店的店主吴连(化名)告诉记者，2019年，他开设了这家主营虚拟恋人和哄睡的网店。对于现在网络哄睡师的发展，他表示，“其实网络上大部分的哄睡师都是以陪聊为主，不具备心理学或者催眠的专业知识”。他说，职业哄睡的门槛相对较高，不是与人聊天这么简单，其中涉及到一些心理学知识，对真正有睡眠障碍的人来说，职业哄睡师更能解决顾客的失眠问题。

　　专业医师：建议失眠患者寻求专业途径

　　14日下午，记者采访到山东省精神卫生中心主任医师、山东大学教授白录东。他表示，从医学方面来说，当代失眠的因素有躯体因素、生理因素、心理因素、药物因素还有精神因素五种。“对症下药”才是治疗失眠的关键。

　　据他透露，目前从接诊情况来看，心理因素和精神因素是最常见失眠病因。大多数年轻人长处于在007、996的工作节奏下，也成为了一种普遍的失眠原因。

　　“目前我们接诊的失眠人群是工作了的年轻人和老年人居多，前者更多的是受到焦虑症、抑郁症等精神疾病的影响，后者是随着人口老龄化的社会趋势而逐渐增多的一类失眠群体”。白录东说。

　　“一些长期失眠的患者，失眠已经影响其正常生活。这种依靠哄睡肯定是不行的”。白录东说，治疗失眠还是需要从病因出发。如果睡不着只是因为工作压力大，找人聊天就可以缓解的话，那么，哄睡服务是有其存在意义的。但是像焦虑、抑郁等精神疾病或者已经有一些心理疾病的，还是要选择正规医院来治疗”。他说，现在专业医院已经在陆续推出“失眠病房”，不同于哄睡师，医院主要是以科学且有效的方法治疗失眠病患，缓解其症状。(济南时报·新黄河客户端记者郭梦桐)