林允自曝又复胖 自我剖析：剧组伙食好 经常有奶茶喝
林允更新自己的社交动态，晒出了自己正在吃早餐的照片，并且还分享了自己已经长胖4斤的消息。她配长文道：“成功长胖4斤，现在的脸稍微胖了一点了。
确实脸胖一点好看，主要是剧组伙食好，经常有奶茶喝而且我感觉我是那种睡的少那么累也不耽误长胖的那种体质。长胖容易减肥难，现在早上天天吃三明治一顿不落。酒店点不了外卖，去餐厅吃一顿饭感觉很麻烦，又要点餐各种……感觉太浪费时间了。有的时候吃点零食就睡了，但有的时候即使很困也要去吃个火锅奖励一下自己”。字里行间可以感受到林允对于减肥的感慨。
此前，林允曾晒出体重秤数字照表明自己已经成功瘦下90斤。
延伸阅读：
王大陆晒与林允合照：小朋友谁欺负你了
近日，有消息称王大陆和林允将合作拍摄影版《恶作剧之吻》。7月8日，王大陆通过微博晒与林允合照称：“小朋友，谁欺负你了!!?”并@了林允，配上了照片，林允身穿白色卫衣和牛仔裤，扎着丸子头，噘着嘴，一脸不高兴的样子站在远处，而王大陆则穿着简单黑色T恤，斜望着镜头，十分男子气概，看样子是要为林允小朋友出头呀。
网友见此也是乐不可支，表示：“哈哈哈你俩太可爱了友谊久久。”也有网友调皮调侃王大陆：“除了你还有谁哦。”“保护好林允妹妹!”场面也是十分欢乐。
盘点健身界公认的发胖食物 你中招了吗
说到奶茶，可是许多人的心头好，连周杰伦也爱不释手，在发胖的道路上越走越远。吃货们纷纷表示，奶茶这辈子是戒不掉了。除了奶茶，这些食物也是健身界中公认的最容易发胖食物。一起来看看，有没有你爱吃的。 健身界中公认的最容易发胖食物 1、奶茶 论发胖，奶茶可是当着无愧的。虽然有不愿面对现实的网友表示“奶茶是奶，喝奶营养价值高;奶茶是茶，多喝茶有利于美颜减肥。”但是事实上，我们在市面上买到的奶茶，牛奶和茶叶的成分含量很少，更多的是大量的糖分和含有反式脂肪酸的奶精。一杯奶茶含有的热量甚至高达400千卡，而且很多时候奶茶中添加了珍珠、椰果、奶盖等，能量高又容易发胖，建议还是少喝点好。 2、薯条 奶茶配薯条，一顿不能再好的下午茶了。但是油炸食物是公认的不健康食品，不但热量高，而且长时间的高温炸制，流失了很多营养，更有致癌的风险。所以，薯条炸鸡再好吃，也都适可而止吧。 3、奶油蛋糕 别看一小块蛋糕虽然小，但其含有的热量和脂肪都是相当的高，特别是奶油蛋糕，大多是人造奶油，这种饱和脂肪酸会比肠胃和血管内脂肪造成极大的负担。 4、啤酒 经常喝酒可不是好的习惯，啤酒的热量也是不低的，2杯啤酒的热量等于一碗米饭了，特别是人在喝酒的时候，更是会食欲大增，吃得更多的食物，而且啤酒一喝就一瓶接一瓶，完全停不下来。久而久之，身体不但发胖，啤酒肚也随着而来。
值班主任：李欢
