摘 要：2010年全国健美锦标赛80公斤级冠军、全场总冠军，2010年中国国际健美公开赛80公斤级冠军、全场冠军、最佳表演奖皆囊获在一人手中——辛健。近日，记者来到青岛市曙光健身会所，见到了这位“王中王”，揭秘“钢铁是怎样炼成的”。
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舜网讯 2010年全国健美锦标赛80公斤级冠军、全场总冠军，2010年中国国际健美公开赛80公斤级冠军、全场冠军、最佳表演奖皆囊获在一人手中——辛健。近日，记者来到青岛市曙光健身会所，见到了这位“王中王”，揭秘“钢铁是怎样炼成的”。
一月吃掉一万元 一日吃掉一筐鸡蛋
塑造完美的形体，要吃、睡、练相结合。头一个字便是“吃”。谈及辛健的饭量，让记者吃一惊。辛健每天6餐，在作息表上，赫然写着早上6点到8点吃早饭，10点左右进行加餐，中午12点是午餐时间，除了晚饭，睡觉之前还有一顿。
粗略估计，辛健每月要“吃”掉五千到一万元。在备战期间，三四十个鸡蛋他一天便可“扫光”。除了鸡蛋，每天两斤牛肉，“备战”时则换成鸡胸肉。辛健告诉记者，作为一名专业健美运动员，这些饭量是必须具备，因为每日消耗的数千卡路里，必须通过这些食物得以补充体力。
