的筋缩现象，由于筋缩的存在，使得人体容易产生各种疾玻

　　“中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜伽锻炼中一直存在。长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念，所以很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。很多病人经拉筋后，步履轻快了，腰背酸痛亦减轻、舒缓，甚至消失。没病痛的人想避免筋缩就可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。”

　　据其介绍，拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能，间接疗效则数不胜数。根据淘宝上某网店的介绍，拍打法又叫“拍痧”，相传起源于达摩或者华佗，总之有个很牛的起源。而这一疗法是根据“集中兵力逐个击破”的原理，重点把手肘关节内侧、膝关节内侧、手腕关节、手心和脚心、足三里、三阴交等等相关穴位拍打透彻，单个部位(穴位)拍打时间10至30分钟，甚至一个小时、两个小时都坚持拍打下去。

　　此时，拍打穴位开始会出现皮肤潮红、紫红色、紫黑色、炭黑色等出“痧”现象，这就是显毒过程，在这个时候继续拍打效果会更好，痧毒会逐步随着体表和体内经络的加速循环而化解掉，这叫做“排毒”。

　　在介绍中，这个养生馆强调拍痧疗法简单可行，安全没有毒副作用。