了试验。

　　我们的试验在南坪天龙城市广场进行，数以百计的市民目睹了这次试验。记者计时后，何易泽开始旋转。按照自己喜欢的方式，何易泽戴上耳机，选择了一曲《相约北京》的歌曲，他一边旋转，一边挥舞手臂，头部不时摇晃，很享受音乐的样子。

　　记者注意到，何易泽的双眼始终是睁开的。他旋转的速度忽快忽慢，能保持短时间的匀速运动。第一次计时，1分钟旋转37次;第二次计时，1分钟旋转45次。

　　计时到30分钟时，广场上的很多市民注意到了何易泽。“转了快半小时哟!”有人惊呼，“他可以参加达人秀了!”“受得了不?我看着都头晕。”围观的市民走近何易泽，发现他额头上冒出了汗水。

　　旋转中，何易泽掏出手机更换了另一首节奏更快的曲子。1小时后，试验结束，何易泽稳稳停了下来，没有任何眩晕的征兆。随后，他还表演了一边上台阶一边旋转的绝技。

　　“就像短跑练成马拉松，旋转也是可以训练的。”试验结束后，何易泽总结说，他长时间旋转不头晕主要得益于以下几个方面：

　　第一，他坚持长跑11年;第二，循序渐进的训练，他至今训练旋转数十万次，而之前长跑时绕着立柱绕圈同样功不可没;第三，听音乐有刺激的作用，如果不戴上耳机旋转，效果会明显不好。但前提是要喜欢这样的运动方式。

　　专家解读>

　　小彩旗为啥转不晕?

　　她用了减轻眩晕的技巧

　　专家说，转圈引起的晕眩和人们平时晕车、打游戏引起的头晕是一样的，都源自于感觉平衡的神经器官：前庭。前庭是人的平衡器官，位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样地摇动。“水草”通过神经连着大脑。头一动，这些“水草”跟着晃，大脑就知道了。

　　小彩旗为啥转不晕?专家说，她利用了旋转减轻眩晕的技巧：

　　1.旋转时眼睛盯着某一点

　　旋转时眼睛盯着某一个点，直到身体转过大半，才将头和双眼猛的甩过去。因为快速移动的画面经过视觉神经传给大脑，大脑对这种画面无法及时处理，也会引发人体的眩晕感，这一技巧通过长期训练后，可以帮助抑制眩晕感的产生。

　　2.保持相对固定的圆心

　　剧烈旋转时会带来身体的振动，从而引发内脏器官的内部振荡，保持相对固定的圆心能够减轻生理性眩晕。

　　3.尽量保持匀速

　　慢速旋转肯定比快速带来的眩晕感要小。匀速旋转也能减轻眩晕感，旋转会引起耳内淋巴液的相应转动，变速旋转会不断向淋巴液施加外力，而匀速旋转一定时间后淋巴液的转动会相对与外部旋转速度相吻合，从而减小对前庭大脑神经的刺激。

　　4.双臂与身体成45度角

　　小彩旗在旋转时双臂都呈打开状态，旋转时打开的双臂与身体成45度角，既能产生离心力保持身体平衡，也能省力。