由济南市体育局、济南报业集团主办的第四届济南市全民健身运动会暨“泉相依杯”首届济南市全民体育大会，将于5月17日分别在济南奥体中心田径训练场和槐荫区体育活动中心迎来田径、跳绳和羽毛球等多个项目的比赛。其中，田径项目中的男、女100米比赛或将成为该比赛日的最大亮点。100多名济南民间田径爱好者将在此为“泉城草根飞人”称号而战。

　　济南市全民体育大会的口号是“快乐健身，活力泉城”，其宗旨是为泉城市民打造良好的健身平台，引领市民科学、快乐健身，为泉城济南增添无限活力。本届体育大会自4月底正式启动以来，共进行了自行车、全民运动纪录挑战赛等项目的比赛，受到了市民的大力支持。

　　本届体育大会设置田径项目，曾被报名参赛选手称为是一次“突破性的创举”，各阶层各年龄段的田径爱好者聚集到一起一展身手必将相当快意。本届体育大会田径男、女100米项目中，冠军除获得物质奖励外，还将获得由大会组委会颁发的“泉城草根飞人”证书。

　　除了男女100米、女子800米和男子1500米比赛等田径项目外，当天在奥体田径训练场还将进行跳绳比赛。本次比赛一改经常采用的1分钟计数，而是采用两分钟单摇赛制，比赛时间的延长对选手的体力要求更高。羽毛球比赛将于17日上午在槐荫区体育活动中心同时举行，各路选手早已摩拳擦掌、跃跃欲试。

　　69岁的李乃芬练习5000米长跑。(李鹏飞 摄)

　　“泉相依杯”首届济南市全民体育大会寻找“运动使者”

　　李乃芬：终于有咱老年人的田径赛了

　　每天6点到山东大学西校区体育场锻炼已经是69岁的李乃芬坚持多年的习惯，她是济南老将田径队里不折不扣的“长跑女皇”。即将开始的“泉相依杯”首届济南市全民体育大会，李乃芬报名参加了 800米和徒步越野，“以前济南市少有针对老年人的田径比赛，其实很多老年人都愿意参加比赛，能在家门口比一比是多好的事儿啊!”李乃芬说，“参加比赛能让我们老年人锻炼起来更有积极性。”

　　连续5年国内长跑冠军

　　李乃芬2007年加入老将田径队，一入队就表现不俗：“800米能跑3分27秒，1500米7分多一点，5000米最好是25分25秒，1万米58分钟。”

　　凭借自己的优异成绩，她入队当年就参加了全国比赛。“2007年第一次参加全国比赛就拿了5000米金牌和1500米银牌。”李乃芬把自己第一次比赛经历都归于运气好。“但当时主要参加的人少啊，相当于‘矬子里拔将军’，就拔到我头上了。”没想到，这只是李乃芬辉煌成绩的开始。从2007年到2012年，五年间国内65岁—70岁年龄组中长跑项目没有人能“威胁”到她。

　　去年是李乃芬最后一次参加65岁—70岁年龄组的全国比赛，因为明年她就能升入70岁以上年龄组了。“希望能再争一个冠军。”李乃芬说。

　　克服支气管炎练长跑

　　天气正常的情况下，李乃芬每天都会训练，围着操场跑25圈到30圈。别看现在轻轻松松就跑1万米，其实12年前她连走路都有些费劲。

　　回忆起2003年刚开始锻炼的时候，李乃芬说：“那时有支气管炎，腰腿也不好，疼得都不能走路，走快了又喘得厉害。”一开始李乃芬练短跑，后来发现长跑对心肺功能有增强的作用，又改练长跑。

长跑给李乃芬带来最大的帮助是克服了支气管炎和脑血管堵塞。“别人担心长跑会对老年人身体有损伤，但是我觉得老年人要想在体质上有提高，还是应该加大活动量、增强心