锌是人体内重要的微量元素，参与体内多种酶的组成。

　　宝宝缺锌的5种表现

　　生长发育迟缓

　　锌缺乏不仅影响核酸代谢及蛋白质合成，而且影响细胞的分化和增值，因此，缺锌会导致宝宝生长发育迟缓;

　　厌食

　　缺锌影响消化酶的合成和味蕾细胞的更新，使宝宝的消化能力下降，出现厌食;

　　夜盲症

　　缺锌造成维生素A利用障碍，导致宝宝出现维生素A缺乏的夜盲症状，表现为宝宝在晚上视力很差，看不见东西;

　　免疫力下降

　　锌具有维持和促进免疫功能的作用，缺锌可能引起宝宝免疫力下降，容易感冒;

　　皮炎、口腔溃疡等疾病

　　缺锌可能使宝宝出现皮炎、口腔溃疡反复发作和毛发稀疏、脱落等。

　　判断宝宝缺锌的科学方法

　　判断宝宝是否缺锌，除了根据以上表现外，还应结合宝宝的喂养情况、生长发育情况和实验室检查。

　　1.动物性食物中含有丰富的锌，而且容易吸收;植物性食物中含有植酸和纤维素，影响锌的吸收。如果宝宝不爱吃瘦肉、鱼、鸡肉、猪肝等动物性食物，就可能导致体内缺锌。

　　2.生长发育迅速时期、营养不良恢复期、急性感染性疾病时，宝宝对锌的需要量显著增多，如果得不到及时补充，也可能出现缺锌。

　　但是，上述表现和病史都缺乏特异性，宝宝到底缺不缺锌，还有赖于实验室检查确诊。目前体内锌的检查方法包括测头发、血清和尿中锌含量。由于头发无法彻底排除受到环境的污染，所以很少用于临床诊断;尿锌能反映锌的代谢水平，但是收集24小时的尿标本比较困难，也很少应用;血清锌含量能反映体内近期的锌营养状态，结果很少受外界因素干扰，血清锌测定对临床诊断最有帮助。因此，当宝宝出现以上情况时，应带宝宝去医院化验血微量元素。