“卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，我把小手伸出来，洗洗我的一双手。洗手心、洗手背，再搓一搓手指头，两手一起冲冲水，肥皂泡泡不见了……”你会唱这首朗朗上口的洗手歌吗?

　　洗手，作为切断人与外界病原微生物接触的最重要方式之一，直接关系到我们的身体健康，如果没有培养正确洗手的良好习惯，宝宝很容易通过接触依附在手部的细菌感染疾病。

(图片来自qooboo)

　　没有洗过的手究竟有多脏?

　　手接触外界环境的机会最多，最容易沾上各种病原菌，尤其是小手闲不住的宝宝，哪儿都想摸一摸。之后，如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，或把小脏手放嘴里，宝宝能不生病吗?经常正确洗净双手，能显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。

　　北京大学儿童青少年卫生研究所马迎华博士通过试验发现，一只脏手存在150多种细菌，数量达4万～40万个，痢疾杆菌在手上可存活3天，流感病毒在潮湿温暖的手上能存活7天。

　　只要清洗就能去除手部9成以上的细菌，而用肥皂正确洗手，再用流水冲洗，可洗去手上99%的病菌。科学家在巴基斯坦的一项研究发现：教导4332个五岁以下的孩子每天用肥皂洗手多次，結果減了少50%的与肺炎有关的呼吸道疾病，并有效降低肠道蠕虫及皮肤和眼部感染发病率。

　　什么时候应该洗手?

　　在下列情况下，一定要敦促和帮助宝宝洗净双手：

　　·每次吃饭前或接触食物前;

　　·上卫生间后;

　　·接触动物或家禽后;

　　·户外活动后或外出回家后：如触摸过电梯扶手、升降机按钮及门柄等公共对象;

　　·当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽后;

　　·双手有明显污渍时;

　　·探访医院及饲养场后。