柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的愿望,因而可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会非常明显。
这套减肥法如今在日本是最盛行的,在家里本人操作就可以到达减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,非常有效。