变换睡眠姿势

　　很多人认为保持仰卧睡姿和采用硬枕头可防“南北头”。其实，长时间仰睡，易造成偏头、扁头、方颅和宽面额等不良头型。枕骨弧度变平，会影响小脑发育，所以，宝宝应不断变换睡眠姿势，仰睡、侧睡和俯睡三种姿势交替。我们不喜欢让婴儿俯卧睡眠，怕窒息，可西方却喜欢俯睡。只要有人照料，俯睡也可以，或许对脑发育还有好处呢。

　　知识链接

　　卧睡训练对改善新生儿缺血缺氧性脑病(HIE)的愈后有好处。早期俯卧睡训练能显著减少HIE患儿脑瘫、智能发育迟滞等后遗症的发生。家有出生时发生缺血缺氧状况的婴儿，可早期实施俯睡训练。

　　变换婴儿床的位置

　　一般来说，宝宝喜欢头歪向妈妈的那一边睡，这就需要妈妈跟宝宝不断交换位置或改变婴儿床的位置，以免把头睡偏了。