高敏爱笑，这是见过她的人的共识。

　　但熟悉她的人知道，在她退役前后的两个完全不同的人生阶段里，她的笑容有着不同意义——当运动员时，她的笑容更多的是开朗、倔强的性格使然，她不愿将脆弱的一面示人;如今，她的笑容是发自内心的快乐和坦然，传递出的是一份经过岁月历练后的豁达与乐观。

　　出书练字习画，让自己更充实快乐

　　1992年，高敏在获得巴塞罗那奥运会金牌后宣布退役，随后赴加拿大执教。

　　2005年回国之后，高敏出了她的第一本自传《追梦》，以白描的手法记录了她的冠军之路;2013年下半年，她的新书《敏感：人生没有规定动作》面世。

　　如果说“追梦”凸显的是一个“真”字——真实、真诚、真情，《敏感》传递的则是一个“悟”字——她那非同一般的经历带给她的人生感悟。该书也因此被称为“高品质励志书”，受到市场的追捧，成为入选北京市原创重点精品图书的唯一励志书，也是体育娱乐名人第一次获政府图书奖项。

　　出书堪称高敏过去辉煌经历积淀的厚积薄发，练字习画于她而言则有点赶鸭子上架的味道。

　　高敏自称，以前她觉得自己根本不是这块料，小时候她连三角形和圆都画不成型。但拗不过朋友历时两年的劝说，她勉强拾起画笔。当初朋友怕她放弃，叫了一群人陪她，而如今，“只有我坚持下来，我成‘剩女’啦。”她大笑着说，爽朗的笑声中透出自豪与得意。

　　与生俱来的悟性、绝不服输的个性，加上十几年运动生涯练就的韧性和耐心，她将那方黑色的砚池视为蓝色的泳池一头扎下去。三个月后，她的进步让人惊叹，她的水墨画和隶书、小篆获得各方好评，其中不乏名家看好。她的一幅“金鱼戏水图”在一次募捐活动中拍出两万元人民币善款，而她为北京动物园志愿者协会十周年的题字“上善若水”也成为常被拿出来展示的“珍品”。

　　高敏称，当运动员时，在为各种大赛拼搏;退役后，也是四处奔波，总有一种“飘着”的感觉。无论是写书、练字还是习画，都能让她静下心来，梳理一下过去的人生，更多地去留心、去观察、去体会身边的美好事物。

　　潜心“修炼”的结果，除了她笔下令人惊艳的作品外，还有她豁然开朗的心境。“当了十几年运动员，得了几届奥运冠军，现在我终于明白了奥林匹克的意义：重在参与。”高敏娓娓道来：“奥运会的价值不在于产生了多少冠军，而在于给所有付出努力的人提供了一个展示自己的舞台。我来了，我努力过，我享受快乐，这就足够了!”

　　闲暇之余，“重在参与”的高敏又为自己选择了一个新的挑战：唱戏。她为自己定下的“高难度”目标，不亚于她当运动员时创造的不败神话——“我发誓，这辈子我一定要完整地唱一首不跑调的歌!”

　　热衷公益与慈善，为他人带来快乐

　　从加拿大回国后，高敏一直热衷于公益与慈善事业。汶川地震后，她参与了多项救助与慈善活动，其中，作为国家体育总局明星心理救援队的四位成员之一，到灾区为孩子们提供心理辅导曾被媒体广为报道。

　　如今，高敏已是多个公益组织与活动的大使、志愿者或形象代言人，如关爱癌症病人的“温暖大使”、眼疾治疗与康复的“光明大使”、“中国扶贫开发协会形象大使”、动物保护志愿者以及普及交通法规志愿者等等，成为中国体坛参与公益与慈善活动最多的明星之一。

高敏透露，她最终决定习