白领栖霞寺“出家”四天 找清净却手机不离身
摘 要：南京栖霞寺为期4天的“禅修之旅”昨天正式开营，从3500多人中选出的50名免费体验者在栖霞寺集合。在开营仪式上，栖霞寺方丈隆相大和尚对禅修学员们说：“来的时候不要带任何想法，走的时候一身轻松，这就是禅。”
端着碗吃。当义工给大家添菜添饭时，也不能说话，可以用点头示意或者打手势。
进入斋堂，饭菜碗筷早已准备妥当。一碗米饭一碗菜，还有一只空碗是盛汤的。记者注意到，大家都很安静地吃饭。不过，仍有人不太习惯端碗。
禅修第一天都做些什么?
吃斋饭：不能说话，得端着碗吃
昨晚6点，“禅修之旅”的开营仪式在栖霞寺内的佛学院举行。学堂内，周围一圈摆满了蒲垫，每一个进去的体验者，都得脱掉鞋子。大家盘腿坐在蒲垫上。开营仪式由栖霞寺方丈隆相大和尚主持。仪式上，大师对体验者们说：“来的时候不要带任何想法，走的时候一身轻松，这就是禅。”
现代快报记者了解到，一些没有报上名的人，也来到栖霞寺碰运气，希望能当上“替补”。然而，他们没有等到机会。有些人特别执着，栖霞寺的义工便安排他们留下来当义工，参与“禅修之旅”。
隆相还表示，没有参加此次4天体验活动的人不必感到遗憾。明年元旦还会举办为期7天的禅修之旅体验活动。而栖霞山景区未来还将打造“禅修文化”，因此这类主题活动还会更加丰富。
开示：脱鞋、盘腿、听禅
“禅修”的意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。不少都市一族希望通过禅修班来治愈一些都市病，戒掉浮躁，远离尘嚣，静一静，以至于全国各地寺庙都掀起“禅修”热，不少寺庙都开有“一日禅”、“两日禅”等禅修班。
现在的不少都市白领手机不离手，而此次“修禅之旅”则要求不带手机，他们能做到吗?现代快报记者发现，不少人都带着手机，禅修之余也会拿出手机。吃斋饭时，不少学员还拿着手机背着包。
禅修学员、医生“厘米”说，“手机还是留着，晚上可以看下手机，防止有人有事找我。”
而禅修学员张稳，涂着红指甲，带着粉色的行李箱。和出门旅行一样，张稳还带了很多零食。一想到禅修活动开始就不能吃肉，她赶在开营前将带来的火腿肠都吃掉了。
