做饭时间长伤心脏
摘 要：美国一项新研究发现,在做饭方面花时间越长,罹患心脏病的危险就越大。
美国一项新研究发现,在做饭方面花时间越长,罹患心脏病的危险就越大。
新研究中,芝加哥拉什大学医学中心的布莱德·阿佩汉斯博士及其同事对2755名42~52岁的女性进行了为期14年的跟踪研究。研究人员测量了参试者的五大代谢综合征标记水平。代谢综合征是指存在心脏病五大风险(肥胖、高血脂、高胆固醇、高血压和高血糖)中的任何三种情形。它的发病几率会随着年龄增长而增加。研究人员发现,在做饭最多的女性中,代谢综合征发病率更高,心脏病危险更大。将烧饭时间减少1/3后,代谢综合征及心脏病危险都明显降低。
阿佩汉斯指出,做饭时间长之所以会增加心脏病风险,部分原因是,人们做饭时,往往容易吃得更多。而过量饮食则容易带来与代谢密切相关的多种健康问题,进而增加心脏病风险。新研究表明,应提倡以健康的方法烹饪食物。
原标题：做饭时间长伤心脏
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