丽江导游带团时猝死年仅27岁 哪些行为习惯易致猝死?
摘 要：我早上5点钟起来，太累了!”说完这句话后，刘成吉倒地不起，再也没有醒来。而他，不过27岁。5月19日14时，网友爆料，“云南丽江导游又牺牲了一个。”根据该网友提供的照片，一名男子躺在地上，周围有人给这名男子撑着伞。
上每年至少做一次心血管的常规检查，包括心电图、血压、血脂等，对自身的健康状况做到心里有数。
2、工作要注意调节节奏，适当休息放松，避免过度劳累。不要在很疲劳的时候抽烟、酗酒、喝咖啡浓茶等对心脏有刺激性的饮料，或进行刺激性的、高强度的运动，以免加重心脏负担。
3、出现感冒及时就医，并使用相应的抗病毒药物，还要注意休息多喝水。如果感冒一段时间，突然出现疲累、乏力、心跳快、胸闷、气促等症状，要警惕有心肌炎，立刻到医院检查治疗。
4、气候变化时注意保暖，并积极锻炼身体，提高免疫力。
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