在寒冷中女性更易消耗脂肪 穿上冷冻衣就能瘦身？
摘 要：减肥、瘦身是闺密相聚时永远绕不开的话题。近日，某众筹网站推出了一款减肥衣，号称每天可以燃烧500～1000卡路里的热量。据悉，其工作原理为通过衣服造成的低温刺激身体，加快新陈代谢以达到燃烧脂肪的目的。
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减肥、瘦身是闺密相聚时永远绕不开的话题。近日，某众筹网站推出了一款减肥衣，号称每天可以燃烧500～1000卡路里的热量。据悉，其工作原理为通过衣服造成的低温刺激身体，加快新陈代谢以达到燃烧脂肪的目的。
这款运动背心名为“Thin Ice”，可以直译为冷冻瘦身。在其宣传中称，只要穿上它，每天就可以燃烧掉500～1000卡路里的热量，这样算下来，一个星期内，大约可以减掉0.5～1公斤的体重。据了解，该衣服的工作原理为通过制造低温区域刺激身体，进而造成身体处在比较寒冷的环境中的假象。为了维持体温，机体加快新陈代谢，达到燃烧更多脂肪的目的。
也许会有读者疑惑，穿上这样的冷冻衣真的会冷吗?其研制团队表示，通过特殊的科技确实会让人感到冷，但是冷刺激比较温和，短时间内就可适应，“这种感觉就像下水游泳，一开始觉得很冷，但过一会就能适应。”
人冷了就能减肥吗?山东省交通医院内分泌科主任朱蕾告诉记者，寒冷的环境中人体应激激素会增大分泌，“比如说甲状腺素、肾上腺素都会增多，促进新陈代谢，可能会起到消耗热量燃烧脂肪的效果。”但这只是临床方面的观察，尚无科学定论。“即使冷了真能减肥，那么这个温度到底是多少，低了会不会冻伤人或使人感冒，高了又是否能起到作用，一切都还是未知数。”
减肥还得靠健康饮食和锻炼
银座健身高级私人教练万吉福建
议：想瘦身的人群，在饮食上总体把握少吃多餐的原则即可，食物要高蛋白、低脂肪、低热量。多吃水果蔬菜，尤其是不含糖的绿色蔬菜。再加上日常的锻炼，可使人体消耗热量高于摄入热量。另外，虽然肉类中脂肪比较多，但也不可以完全不吃，而是要适当地吃，综合营养搭配才可以保证身体健康。
此外万吉福还提道，晚上应尽量少吃碳水化合物，“像馒头、米饭、面条这种精粮，白天和中午可以正常摄入，但晚上要少吃。如果感到饿，可吃些纯燕麦片、粗粮食物予以补充。”
