【手机依赖】约会玩手机被分手 如何拯救你？手机依赖症患者
摘 要： 长春市民王先生在跟女友几次约会中，吃饭、看电影、聊天，全程都不离开手机，女友终于忍不住提出分手，让他以后跟手机过日子。“我也知道有点忽略她，但是现在已经习惯了，不玩手机就有点不舒服。”王先生说。
薛先生是记者的一个朋友。他和妻子都是80后，感情很好。10年前异地恋时，网络不方便，两个人经常坐火车横跨大半个中国见面。现在，薛先生发现，两个人感情仍然很好：“和老婆睡一个双人枕上，却经常在她微信里留言晚安。”
打从2014年初换了苹果手机，薛先生和妻子就有了睡前玩手机的习惯。晚上关灯后，两个人在被窝里背靠背玩手机。“看段子，看公众号，再是刷朋友圈，刷微博。经常所有更新都看完了。最后一条是我老婆发的，诸如晚安、好梦，再配几张美图，这是她的习惯。我就在下面留言，晚安，好梦。”当然，有时候妻子会先留言。
为什么会这样?“习惯吧，也是懒，发个晚安的表情符号方便。”薛先生觉得“这是件很小也很可悲的事情”，元旦时，和妻子相约戒掉睡前玩手机的习惯。可是，到现在都没改过来。
近日一男子跟女友约会玩手机被分手，在约会的时候男子一直玩着手机冷落了女友，女友一气之下提分手你以后跟手机过吧。什么是现代交流症?
长春市民王先生在跟女友几次约会中，吃饭、看电影、聊天，全程都不离开手机，女友终于忍不住提出分手，让他以后跟手机过日子。“我也知道有点忽略她，但是现在已经习惯了，不玩手机就有点不舒服。”王先生说。
“开始没觉得怎么样，我每天也聊微信，后来约会的时候，不管是吃饭还是看电影，手机一直拿在手里，没事就看看玩一会儿，我跟他说话都没听见，我就挺生气的，让他以后干脆跟手机过得了。”王先生的女友说。
远离“手机依赖症”，我们需要转移注意力，减少对手机的关注度，让手机退回工具的角色，而不是精神依赖品。比如，把手机放在包里，而不是拿在手上;面对美食美景不要只顾拍照，而要用心欣赏;克服睡前玩手机的习惯，改为看书或听音乐……有意识地把手机放到一边，慢慢戒除对手机的过分依赖。
新的一年，让我们摆脱“手机依赖症”，合理利用手机，学会与手机好好相处。
