网友爆料，1月18日，在广西南宁新区妇幼医院入口往快环的路上，一辆大众车频频从多车道超车，有缝就插，在距离厢竹海鲜市场几百米处被一辆红车追尾。

　　大众司机打开车门，手里拿一把砍柴刀走向红车，因拉不开车门，就直接拿刀多次砍车厢和玻璃。

　　路遇“怒路族”该怎么办?如果我是“怒路族”，“我”应该如何改善自身的问题?

　　武汉大学哲学院心理系副教授赵俊华认为，现代社会，各大城市的机动车保有量越来越高，受到交通环境、社会压力、个人性格等因素的影响，路怒症在司机人群中并不少见，只是表达的激烈程度有所不同，而这种冲动的症状往往又会带来不好的后果。

　　如何保持平和、舒畅的心态，他提出了几点建议：因为你在高度集中的去开车的时候，这个时候你的心态更要平和，放音乐不能放那种很摇滚很刺激的音乐，放轻缓的音乐还是可以的。开车的时候车内的空间要尽量的开阔一点，不要让人感觉你的车里面太拥挤了，另外就是天热的时候，尽量打开空调，因为空调本身是一个冷静的刺激。

　　同时，赵俊华还特别强调，司机在开车的过程中，同车的人不要过多的指责、建议：比如有一些夫妻档还有一些坐车的人，也要理解配合一下，不能添油加醋的去促使他，本来没有路怒症的，因为坐副驾上的人很可能做出一种指导性的语言，你说多了他的路怒症就出来了。

　　郑州市交警五大队事故中队教导员李晓认为，要想完全避免路怒症，需要每一个交通参与者的努力，大家首先要自觉遵守交通法规，不做出像随意变道、打远光灯、竞速追逐等影响其他人的不文明、甚至是违法的交通行为：“城市的道路是公共资源，大家都有道路通行权，任何人在道路上行驶，都不应当认为这个道路就是我的，相互注意礼让、和平，做到有序的通行，这样可以很有效地降低交通事故的发生。”

　　路怒症的关键原因还在司机。要减少路怒症，每一个驾驶员都要学会自我调节，开车时要自我减压，勿将不良情绪带上车，要避免因匆忙而导致不安情绪，不开斗气车，要知道，退一步海阔天空。

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