驴友户外徒步坠亡 冬季户外运动该注意的那些事儿
摘 要：6日下午，一驴友与同伴在点军区土城乡高岩村户外徒步时，不慎坠下百余米山崖。事发后，点军消防、医疗救护人员联合当地村民展开施救，遗憾的是该驴友伤势过重已不幸身亡。
冬天严寒，这个时节想要亲近大自然，必须做好相应的准备。今天小ai就跟您说说冬季户外运动该注意的那些事儿。
冬季户外运动，最重要的是保暖。最好穿质地轻柔的防水透气防寒服及防寒手套、帽子、围巾等。同时还应多带几件防寒服备用，勿使用排汗性能差的棉质内衣裤。
二、护肤
冬季气温低，干燥而且风大，皮肤表面水分流失较多。可以带些油性较大的保湿类护肤品，防止皮肤干裂。冬季的紫外线也较强，可以相应准备防晒霜。
三、护眼
冬季登山时应准备登山眼镜，最好避免戴隐形眼镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。
四、防滑
在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具。
五、相机电池保温
电池在低温状态下无法正常使用，所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。如果碰到温度过低的情况，把带有体温的电池装进相机使用。
六、气候突变
气候突变(如突然起大风、气温骤然下降等)时，最好终止户外活动，采取应急措施。因为风雪弥漫时，极易迷失方向，不适宜再进行户外活动了。
七、饮食
应多喝水，多吃水果，多吃高能量的食品。由于冬季干燥寒冷，常常会感到口渴，但如果饮水过多，在户外活动中会造成不便，可以携带润喉片，必要时可以缓解口渴感觉。
八、冻伤
冬季温度低，手指、足部、面部容易冻伤。一旦感觉这些部位麻木应及时采取措施防止冻伤。(怎样预防冻伤，小ai曾经做过讲解)
九、禁烟
在山林中，应避免吸烟。因为山林中存在大量易燃植物，冬季天干物燥，一点火星就有可能引发山火，切莫在林中吸烟或使用明火。（http://news.xinmin.cn/shehui/2015/12/01/29032304.html）
