为什么腋下会有赘肉堆积?

　　1.不合适的内衣

　　不少MM为了追求性感诱惑的乳沟，于是偏好紧身或小码的内衣。虽然挤出了沟，但腋下赘肉也被挤出来了啊!后背也很容易被勒出赘肉的哦!购买内衣一定要合身，穿戴的时候也要掌握正确的方法。

　　2.弯腰驼背

　　不正确的体态也会影响身材，尤其是有弯腰驼背习惯的MM们，肩膀，后背，手臂没少长肉吧?挺胸抬起头来，自信点，别天天像在关注地上有没有钱似的。

　　3.本身脂肪过多

　　本来就有肥胖烦恼的MM们就不用说了，浑身赘肉多，腋下赘肉多也很正常了。

　　4.淋巴堵塞

　　千万别小看淋巴，要知道淋巴的堵塞也很容易导致手臂，腋下滋生赘肉。

　　怎么才能消除腋下赘肉呢?

　　1.按摩法

　　淋巴的堵塞也是导致腋下赘肉产生的原因之一，腋下又刚好是淋巴汇集的部位，压力大时淋巴就容易循环不畅。想要保持淋巴的畅通，就要多按摩。

　　正确的淋巴按摩手法是，站立的时候观察一下胸部到腋下有内凹和突出的部位。左胸内凹部位，用右手中指和大拇指反复捏。突出的部位，左手握拳，用指关节的力量，将左胸突出来的肉肉向内推。右胸同样方法按摩。

　　2.运动

　　如果腋下已经产生了恼人的赘肉，那么就试试运动的方法来消除赘肉吧。下面跟大家分享一组运动，可以有效消灭腋下赘肉，一起练起来吧。

　　第一组：手臂运动

　　第二组：出拳

　　第三组：挥臂

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