应该到看精神病的专业医院就诊，并住院治疗。

　　家属很难24小时形影不离

　　针对目前网上有专家指出的可以通过听音乐、散步等缓解抑郁症的方法，马教授称患了抑郁症的人活动能量已经非常低，他已经没有力量去散步、听音乐了。这时候，家属所能做的，就是遵医嘱，第二就是启动亲友系统，对抑郁症病人进行陪伴和倾听，“但这时，抑郁症患者会觉得自己是别人的累赘，他不愿意说，就自己承受着压力，承受不了了就结束自己。他只想自己死了亲人就解脱了，想不到他的死给亲人带来的痛苦”。

　　马教授称，即便是抑郁症患者一直服用药物，药物对病情的稳定和缓解发挥作用，但也不能确保抑郁症患者不自杀，因为长期的24小时形影不离，对家属而言，也是很难做到的。

　　马教授称，当前社会每个人都有压力，工作压力大，生活压力大，但来自社会的压力很难改变，关键就是看自己怎么调整。