骨质疏松？别总找可乐的麻烦！
摘 要： “20岁小伙被诊断骨质疏松，只因每天喝可乐!”——随着大众媒体中同类型标题逐渐增多，人们越来越多地将骨质疏松与喝可乐简单而粗暴地联系起来。连小孩子吵着要喝可乐，父母都不惜以“再喝你的骨头就会断，就会长不高”来威胁劝阻。可乐真的对我们的骨骼有如此大的伤害作用吗?骨质疏松，都是可乐的错?
王兴国指出，补钙最好又最经济安全的途径就是通过食物来摄取充足的钙，坚持每天喝牛奶，多选择摄入豆制品都能够良好补钙。同时也需要注意多进行户外运动，每天坚持晒晒太阳，补充一定的维生素D，对钙的吸收也有好处。如果需要通过钙片等非食物钙补充剂来补钙，最好咨询专业人员，在专业人员的指导下科学、有效地补钙。
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