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8道减肥餐 荤素搭配吃不胖

2014-05-25 10:05:02 来源: 新浪女性 作者: 责任编辑:田艳敏

摘 要:为了拥有苗条性感体态,很多MM都严格的限制日常热量的摄入,顿顿吃素食或干脆不吃,可是长期这样的话营养会不均衡,如何在保证营养的情况下减少热量的摄入?下面小编推荐8款低热量减肥食谱,荤素搭配,让你吃着享瘦哦。

。油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅。

  通过不停的咀嚼,对瘦脸特别有效哦!

原标题:8道低卡纤体减肥餐 荤素搭配吃不胖
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