川大校花秀一字马网络走红 各种高难度动作惊呆看客
摘 要：5月12日，90后川大校花一字马走红，罗旖旎超柔韧身体惊呆网友。近日网络走红一位一字马美女，90后的罗旖旎不仅长相清纯甜美，身体也是超级柔韧的，能够轻易完成凌空一字马，体态轻盈、动作优雅，各种高难度动作惊呆看客，女生们是不是很羡慕?
5月12日，90后川大校花一字马走红，罗旖旎超柔韧身体惊呆网友。近日网络走红一位一字马美女，90后的罗旖旎不仅长相清纯甜美，身体也是超级柔韧的，能够轻易完成凌空一字马，体态轻盈、动作优雅，各种高难度动作惊呆看客，女生们是不是很羡慕?
罗旖旎是四川大学艺术学院的学生，长相甜美清纯。她出生于1996年6月，一个标准的90后小美女。川大校花甜美清纯 秀标准一字马身段柔软。
下面我就柔韧性练习中容易遇到的问题，讲一下我个人的看法：
第一，柔韧性练习一定要坚持不懈的练习，不能三天打鱼两天晒网的，另外柔韧性还要注意要循序渐进，不能强制硬压，这样容易让自己受伤
第二，在做柔韧性练习前要做好热身运动，让身体关节都运动开来，以免肌肉，关节受伤。
第三，柔韧性练习一定要适度，不要过分的发展柔韧性，以免造成关节，韧带变形变形。
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