新华全媒+｜当寒潮遇上疫情 防止新冠病毒趁“冷”而入

　　冬季已至，寒潮来袭，疫情防控工作迎来挑战。当寒潮遇上疫情，我们应该怎么做才能防止新冠病毒趁“冷”而入?

　　在防寒保暖方面，应根据天气适时增添衣物，避免因为受到寒冷天气的影响，降低自身机体免疫力。

　　在居家防护方面，尽量定时定点开窗通风，在家进行适当运动，运动可以促进血液循环和新陈代谢，还要早起早睡，避免熬夜和过度劳累。

　　在饮食方面，应该注意合理膳食，尽量少吃含盐量高、含糖量高的食品。规律三餐，多吃蔬菜、水果。

　　另外在购买冷冻食品时，一定要牢记世界卫生组织推荐的食品安全五要点：保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、食物保持安全温度、使用安全的水和清洁的食材。

　　注意以上几个方面，防止新冠病毒趁“冷”而入。

　　记者：王鹤

　　新华社音视频部制作