再也不敢这样吃了!吃饭吃的太饱会吃出病 我们应该如何吃饭?

现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,…

再也不敢这样吃了!吃饭吃的太饱会吃出病 我们应该如何吃饭?

现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。…[详细]

吃什么蔬菜能预防癌症 为你的家人健康必看

菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。…[详细]

血液是滋养身体的源泉 “清理”血液垃圾吃它们就管用

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。…[详细]

抓住每天十大黄金养生时间 午睡最好从13点开始

与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的。日前,口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。…[详细]

夏季养生需要“热”养!远离寒邪困扰哎解暑要喝热茶

炎热的夏天,相信各位朋友都喜欢喝冷水,吃冷饮,但是专家表示,夏季养生其实更需要热养,这到底是为什么呢?下面就跟着小编来了解下吧。…[详细]

洋葱加一宝清除血管垃圾 还可以有效预防各种癌症

随着社会的发展,越来越多的人身体开始出现这样或那样的疾病。其中最常见的就是由于血管儿不净而引起的各种心脑血管疾病。最常见的的就是,高血压,高血脂,高血糖这三高。想让自己的身体更健康一点,平时就得多注重自己的身体保养。…[详细]

醋真能抗癌吗?家常一道醋泡菜 让你从此不养毒细胞

山西省一家老陈醋厂已有300多年历史,到目前所有员工,无一人患癌!这家醋厂就在一个肺癌和食道癌的高发区,据85岁退休工人刘师傅说:他16岁进醋坊,直到退休,没听过厂里一个人患癌!…[详细]

睡得比别人少成绩还没别人好 你家孩子真的会“睡觉”吗?

为了能让孩子有个好成绩,家长和老师往往费尽心思,孩子成绩不好,便报名各种补习班、辅导班,课上的不少,结果却往往是孩子睡眠不足甚至很疲惫,成绩却不见提高。…[详细]

宝宝发烧后家长别急 三个退烧小偏方教给你

发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示,身体负责吞噬细菌的白血球,在体温升高时(38℃~39℃)其吞噬能力加强。下面我们看看宝宝发烧后该怎么处理? …[详细]

身上长痘痘?可能患了荨麻疹 多由杨柳絮诱发且易复发

“一起床,身上起了好几个大痘痘。”——近日,济南街头杨柳絮纷飞,引发呼吸系统疾病外,许多市民发现,患上了季节性荨麻疹。目前,有驻济皮肤病医院的荨麻疹接诊量比平时多了一倍。医生介绍,皮肤比较嫩的女性、儿童以及易过敏者是荨麻疹的易发人群。…[详细]

女人吃什么蔬菜美肤 常吃这10种蔬菜对皮肤好

 爱美的女性都希望皮肤不松弛、不长皱纹、不长斑,可是单纯的用护肤品来改善肌肤真的好吗?其实食物也能帮你改善肌肤,想知道吃什么对皮肤好?下面这10种蔬菜对护肤很有好处。 …[详细]

轻松瘦出小V脸 只需5招瓜子脸不是梦

正所谓脸瘦让自己看上去瘦10斤,只要脸瘦了整个人都漂亮了,瘦脸可谓是想要减肥瘦身的MM计划中的重点,但是瘦脸要怎么做呢?今天我们就一起来看一下一些瘦脸的方法吧! …[详细]

七成孕妇有牙龈出血 不治疗危害母婴健康

很多女性怀孕期间不敢吃药、治疗,害怕影响到胎儿,一旦牙疼了也不会去看医生。但是千万不可轻视牙齿方面的问题,临床上就曾经出现过孕妇牙齿感染不去治疗,最后导致胸腔感染和败血症,严重危害到孩子和自己健康的事例。 …[详细]

散步和跑步哪个能减肥? 每天30分钟帮你轻松甩掉脂肪

减肥对于很多人来说是比较痛苦的事情,很多人经常会用各种方法来减肥,减肥的方法有很多,并不是每一个人都适合同样的方法,有的人平时会通过跑步来减肥,还有人会用散步的方法来减肥,那散步和跑步哪个能减肥?散步和跑步哪个更减肥?…[详细]

长期体寒对身体的伤害究竟有多大?头晕耳鸣的病因可能都是它

体寒有一个非常直观的现象,那就是身体非常的怕冷,并且也更加的虚弱。专家告诉我们,如果是难题长时间处于一种体寒的症状中,女性的生育能力以及每个月的月经都会受到影响,而男性的生殖功能也会出现障碍。…[详细]

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