运动防治糖尿病并发症

糖尿病常常被人们称为“富贵病”,其“贵”之处除了发病原因多是饮食不当导致,还在于其病程长,要靠长期吃药才能较好地控制血糖。…

尽己之能 制天而用——荀子的养生之道

荀子,名况,字卿,战国时期赵国著名思想家和教育家。荀子继承和发展儒家思想的同时,又进一步兼收并蓄,博采众家之长,成就一家之言。…[详细]

运动防治糖尿病并发症

糖尿病常常被人们称为“富贵病”,其“贵”之处除了发病原因多是饮食不当导致,还在于其病程长,要靠长期吃药才能较好地控制血糖。…[详细]

吃全麦可延年益寿

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究指出,经常吃全麦等全谷食物有助于延年益寿。…[详细]

刷牙出血是身体在报警

牙龈出血是身体给你的警告。极少数情况可能是血液性疾病所致,绝大多数情况是因为牙龈发炎了。牙龈炎一开始只是轻微的牙龈出血,如果不进行治疗,会进一步出现牙齿松动,甚至脱落,也就是我们经常听说的会导致“老掉牙”的牙周炎。…[详细]

吃折耳根致癌?专家告诉你真相

凉拌折耳根、折耳根炒肉……金秋十月,桂花飘香,又到了吃折耳根的季节,重庆市民的餐桌上怎么能少了它的位置。可最近,随之而来“折耳根含有马兜铃酸,常吃可能致癌”的消息又在网上“沸腾”,这让不少爱吃折耳根的市民望而却步。事实真是如此吗?…[详细]

最伤胃的6种饮食习惯 你有吗?

俗话说“十人九胃病”,意思是说十个人中大约有九个人多少都有些肠胃疾病。但其实大部分的肠胃疾病都是由一些不良饮食习惯造成的,是吃出来的病。哪些不良习惯会伤胃呢?下面,经济日报-中国经济网健康频道就带您一起汇总。…[详细]

早养胃 午养心 晚养百脉 一天3个最佳养生时段

一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也要讲究时间段,可以遵循“早养胃,午养心,晚养百脉”的原则。…[详细]

干枯、变脆、白得快 如何拯救你的头发

头发与健康息息相关。《头发:一部趣味人类史》一书作者、美国耶鲁大学医学院皮肤学与病理学教授库尔特·斯坦恩认为,头发就像一座信息宝库,也是身体的一面镜子,潜藏着各种健康信息,呼吁人们重视头发健康。…[详细]

头发没干就梳通?改掉这个习惯助你拥有秀丽长发

你是否为了拥有一头秀丽长发而百般努力但结果总不尽如人意?据美国杂志《时尚》报道,头发总没有光泽、发尾干枯、分叉,这些也许与平日里连部分理发师都有的小习惯密不可分:头发没有干就立即梳通。…[详细]

研究:每代65岁以上人群比上代寿命平均延长3年

斯坦福大学的一项针对65岁以上人群的研究显示,每代人的平均寿命比上一代增加3年。…[详细]

秋冬季,女生手脚凉怎么保暖

寒冷的秋冬季,末梢血液循环差,有许多女性总感觉手脚冰凉,喝热水、多穿几件衣服也暖不起来。中医分析,手脚冰凉的原因主要有两方面,一是阳气不足,二是肝气不舒,而这都可以通过调养生活方式得到缓解。…[详细]

最新发现!每天一两麦片粥可以预防糖尿病

 瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称,每天食用50克全谷物(黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮)能起到预防Ⅱ型糖尿病的作用。…[详细]

四个方法 轻松判断食物的热量高低

大家越来越关注食物的热量,但是天然食物的热量值差异很大,怎样才能简单判断食物的热量值呢?有下面这么几个基本规律。…[详细]

早晚温差大小心宝宝得肺炎 医生:切勿滥用抗生素

每年的11月12日是“世界肺炎日”。据世界卫生组织报告,肺炎是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”。连日来,清远步入秋冬季节交替期,早晚温差大,致使许多婴幼儿“中招”。…[详细]

还有这种好处?晒黑或可降低患皮肤癌风险

与肤色白皙的人相比,肤色深的人的皮肤黑色素含量更高,患皮肤癌的风险也更低。黑色素的产生发生在称为黑色素体的细胞器中,并受黑色素体pH值的调节。…[详细]

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