国庆假期济南以晴到多云为主，整体天气条件有利于出行

　　今天(30日)受冷空气影响，济南气温下降，最高气温23℃，请注意及时添加衣物，谨防受凉感冒。国庆假期济南市以晴到多云为主，整体天气条件有利于出行。假期期间有一次降水过程，出现在10月3-4日;前期受冷空气影响，气温偏低，其中3～4日北风风力较大，后期气温有所回升。

　　济南市气象台9月30日11时发布短期天气预报

　　30日下午到10月1日白天

　　阴转晴，北风4级阵风6～7级30日夜间减弱到3～4级，最低气温市区12℃左右，其他区县8～12℃，最高气温23℃左右。

　　1日夜间至2日

　　晴间多云，北风转南风2～3级，最低气温市区10℃左右，其他区县5～10℃，最高气温25℃左右。

　　济南市气象局 济南市卫生健康委员会9月30日联合发布十一假期健康风险提示

　　十一假期人员流动频繁、聚会聚餐增多，加之天气明显转凉，请大家注意以下健康要点，平安健康过假期：

　　1.做好防护，谨防呼吸道传染病。出入人群密集场所、乘坐交通工具时，建议规范佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等掩住口鼻。正值流感疫苗接种关键窗口期，建议老年人、儿童、慢性病患者等人群尽早完成接种。

　　2.严把饮食关，预防肠道及食源性疾病。国庆聚餐、婚宴增多，要选购新鲜食材、生熟分开，尽量不食用剩菜剩饭;不饮生水，不采摘、不购买、不食用野生蘑菇以及来源不明的野菜野果;外出就餐选择卫生合规、环境整洁的场所。

　　3.科学防范，远离蚊/虫媒、动物源性传染病。外出时，前往蚊虫较多的区域，建议穿浅色长袖长裤，并喷涂驱蚊剂，如遇不明昆虫落在身上，不要拍打或捏碎，建议轻轻抖落或吹走;不接触来历不明的动物及其生活环境。

　　4.注重出行安全，规避各类意外风险。国庆假期自驾出行集中，高速公路免费通行、车流量大，请提前规划路线、错峰出行，杜绝疲劳驾驶，做到酒后不开车;加强老人与儿童看护，做好防溺水、防跌倒、防走失防护，切勿前往尚未开发的区域游玩。

　　5.关注身心健康，坚持规律作息、适度活动。合理安排陪伴家人和出游时间，切忌假期熬夜追剧、通宵打牌等，可选择散步、骑行、短途登山等休闲活动。高血压等慢性病患者应规律服药、注意保暖，面对红烧肉等高油高脂食物浅尝辄止。

　　6.自我做监测，不适早就医。出行前、旅行中出现发热、腹泻、皮疹等症状，暂缓行程并及时就医;孕妇、儿童、老年人及慢性病患者需格外留意身体变化，不适立即就诊。

　　十一假期前后请关注天气预报与健康风险提示信息，合理安排出行。祝大家假期快乐，健康平安!(济南气象)