无糖不代表没有糖 选购饮、食品应多看配料表

2021-10-22 11:06:07

来源: 武汉晚报

作者:通讯员 周珊

责任编辑:杨甜梦子

  武汉晚报讯 一顿速食外卖配上一罐气泡饮品,可以让疲饿的人顿感惬意舒爽,但寻常碳酸饮料普遍含糖量、热量较高,所以“无糖”“0糖”饮料成了年轻人的新宠。30岁的孔先生便拿这种“无糖”气泡饮料当水喝,谁知,竟诱发代谢失控,患上糖尿病。

  据了解,孔先生一直单身,想着年轻身体底子好,频繁应酬、熬夜加班加点,虽近半年来业绩攀升,但暴增的工作量也让他来不及享受慢生活。常常早餐来不及吃,中餐、晚餐点外卖,或者应酬饭局。为了减压,孔先生喜欢上碳酸饮料,但因担心含糖饮料喝多了导致发胖、糖尿病,他在冰箱囤满了“无糖”或“0糖”的气泡饮料,每天至少4、5瓶当水喝。

  直到半个月前,正在出差的孔先生总觉口渴,尿量也较原来增多,“记不清楚每天喝多少瓶无糖饮料,渴了就随手拿,困了就喝咖啡加糖包来提神!”坚持到项目完工返回武汉,孔先生感觉全身疲惫乏力无法缓解,难耐之下他只好请假来到长江航运总医院·武汉脑科医院看病。

  经详细了解患病经过、病史,结合多饮、多尿等典型症状表征,并及时完善检查,孔先生被确诊为:初发糖尿病并发酮症酸中毒。

  肾病内分泌科接诊医师谭金枚表示,大量临床研究发现,像孔先生这样,年轻且无糖尿病家族病史的初发糖尿病患者,多与长期劳累、高压、熬夜、口味重、喜食外卖等不规律的工作、生活作息状态相关。近年来,随着所谓“无糖”“0糖”饮料的流行,让许多人陷入饮食误区,甚至诱发糖尿病、肥胖症等疾病,谭金枚解释,无糖并不代表没有糖,只是不含蔗糖、葡萄糖等升糖成分,而采用形式各异的甜味剂代替。一旦甜味剂摄入过多,不仅会刺激胰岛素产生,影响胰岛素受体的敏感度下降,还会反射性地增强食欲,导致热量超标。所以患者孔先生长期喝无糖饮料代替正常饮用水,便加速了机体代谢失控,引发糖尿病。

  为避免病情恶化引发酮症酸中毒昏迷危及生命,谭金枚立即为孔先生制定了药物综合治疗方案并叮嘱他纠正饮食习惯,目前经一周对症治疗,孔先生的血糖、甘油三酯水平等各项指标已逐步恢复正常。但遗憾的是,年仅30岁的他已患上糖尿病,需要长期接受降糖治疗。

  医生建议市民在选购饮、食品时还应多看配料表,做好甄别,糖尿病患者和普通人一样,每日饮水应不少于2000毫升,可选用白开水、淡茶水、矿泉水,适量牛奶、豆浆等饮品。

原标题:“无糖”饮料当水喝突发糖尿病 专家:选购饮、食品时应多看配料表

值班主任:颜甲

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