冬季心脑血管疾病高发 爱奥乐缺血预适应让你守护健康

　　严酷的冬季，宛如一场对全身器官的严峻考验。天气寒冷干燥，昼夜温差大，室内外温差也十分显著，诸多慢性疾病极易在此时高发，若不加以重视，甚至会危及生命。那么，冬季有哪些高发疾病呢?我们又该注意些什么呢?

　　心脑血管疾病：冬季健康的“隐形杀手”

　　1)高发原因

　　冬季气温较低，血管，尤其是冠状动脉，容易收缩、痉挛，导致血管阻力增大、血压上升，心脏负荷显著增加，脑血管也处于高灌注状态，这无疑为心脑血管疾病的发生埋下了隐患。

　　冷空气的刺激更是“雪上加霜”，它会使血液中更容易出现小凝块，心血管与脑血管内的小凝块迅速增多，进而引发冠心病、心绞痛发作、心肌梗死和脑卒中等疾病的高发。

　　此外，人体在寒冷环境中会不由自主地颤抖，身体产热用于抵抗寒冷，这一过程使得心脏耗氧量大幅加大，也容易诱发心血管疾病。若此时没有做好保暖及防护措施，心梗、脑梗、猝死等意外就可能接踵而至。

　　2)易感人群

　　老年人、患有心脑血管疾病者以及糖尿病患者，是心脑血管疾病在冬季的高发群体。

　　3)主要表现

　　心脑血管疾病发作时，症状表现多样。有的患者会数日或突然出现乏力、头晕、头痛、眩晕等症状;有的则表现为肢体活动障碍、胸部不适、心悸、心绞痛、气短;部分患者还会伴有恶心、呕吐现象。严重者甚至会出现摔倒、意识不清等症状，危及生命。

　　4)应对策略

　　及时添衣保暖：气温骤降时，要及时增添衣物，晚上睡觉也要做好保暖措施，避免着凉。

　　稳定情绪：保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动，因为情绪波动过大也会对心脑血管造成不良影响。

　　劳逸结合：注意劳逸结合，防止过度疲劳。过度劳累会使身体抵抗力下降，增加心脑血管疾病的发病风险。

　　饮食调理：多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。因为便秘时用力排便会使腹压升高，进而影响心脏和血管的功能。

　　定期体检与规律服药：定期体检或检查，心脑血管疾病患者要严格按照医嘱按时服药，不可突然减量或停药，以免病情反复。

　　备好急救药物：老年人应随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。一旦发病，要尽快拨打120，尽早到医院接受治疗。

　　爱奥乐缺血预适应训练仪：非药物治疗新选择

　　除了上述预防和应对措施外，还有一种非药物治疗方式值得关注——爱奥乐缺血预适应训练仪。它通过双上肢的反复、短暂、无创伤的缺血缺氧训练，激发人体免疫系统的应急机制，增强对未来严重心脑缺血缺氧的防御能力。同时，它还能诱导人体产生和释放内源性保护物质，对心、脑、肾等重要脏器起到保护作用，达到心脑血管病的治疗和保健效果。

　　1)功能亮点

　　产生内源性保护物质：经过训练，人体会产生腺苷、缓激肽、一氧化氮等内源性保护物质。这些物质具有多种重要作用，能够扩张冠状动脉，增加心脏的血液供应;减少血液再灌注损伤，保护心肌细胞;调节血压，维持血压的稳定;降低血小板聚集功能，防止血栓形成，从而有效预防心脑血管疾病的发生和发展。

　　加速侧支循环建立：预适应训练可以激发缺血部位小血管、毛细血管的增多、增密、增粗。当主要血管发生狭窄或堵塞时，这些新生的侧支循环能够弥补血管狭窄、堵塞造成的缺血状况，恢复血流，为组织细胞提供营养，降低由组织细胞缺血造成的损伤和风险。

　　提高人体对缺血缺氧的耐受能力：通过反复训练，人体对未来可能发生的严重心脑缺血缺氧的防御能力得到显著增强。当遇到脑卒中、心肌梗塞等疾病导致器官缺血时，身体能够更好地应对，从而提高生存能力。

　　2)适用人群广泛

　　健康人群：可用于预防缺血性心脑血管疾病，特别适合中年以上有家族史及具危险因素者。这些人虽然目前没有心血管疾病，但存在较高的发病风险，通过使用训练仪进行预防，可以有效降低发病几率。

　　亚健康人群：有助于预防和辅助治疗缺血性心脑血管疾病，适合久坐、活动少及常感胸闷气短、疲劳乏力者。这些亚健康状态可能是心血管疾病的早期信号，使用训练仪可以改善身体状况，预防疾病的发生。

　　患病人群：可辅助治疗缺血性心脑血管疾病，适合动脉粥样硬化等多种病症患者。对于已经患有心血管疾病的患者，使用训练仪可以辅助药物治疗，提高治疗效果，促进病情的康复。

　　冬季是心脑血管疾病的高发季节，我们要提高警惕，采取有效的预防和应对措施。同时，爱奥乐缺血预适应训练仪为我们提供了一种新的非药物治疗选择，帮助我们更好地守护心脑血管健康。让我们积极行动起来，共同抵御冬季健康威胁，度过一个温暖、健康的冬天。