如何让青少年远离网瘾？2021山东网络文明周平行论坛展开讨论

　　9月13日下午，2021山东网络文明周平行论坛之一——青少年文明上网论坛在济南举行。青少年文明上网论坛由省委网信办、团省委、省教育厅、省卫生健康委主办，省互联网传媒集团承办，主题为“文明上网远离网瘾”，旨在引导青少年文明绿色上网，保护青少年合法权益，护航青少年健康成长。论坛上，来自山东省委网信办、共青团山东、省教育厅、省卫生健康委、省精神卫生中心的嘉宾们就如何护航青少年健康成长，促进文明上网，让青少年远离网瘾危害的相关问题展开了讨论。

　　9月13日下午，2021山东网络文明周平行论坛之一——青少年文明上网论坛在济南举行

　　山东三分之一青少年学生是互联网用户

　　当今青年是被互联网深刻影响一代，也是深深融入互联网的一代。山东省委网信办首席专家朱德泉在发言中说，据中国互联网信息中心统计，截止到今年6月，我国的网民规模已达10亿，其中20岁到39岁的网民达到了37.7%，19岁以下的占比15.6%，青少年网民数量达到全国网民总数的一半以上，青少年已经成为互联网的真正主力军。

　　9月13日下午，2021山东网络文明周平行论坛之一——青少年文明上网论坛在济南举行

　　共青团山东省委副书记刘少华在发言中补充了部分数据。他说，当前的青少年一代被称为网生代、互联网原住民。在这其中，未成年网民规模达到了1.8亿，不仅在网民群体中占比高，上网触网的比例也居高不下。

　　我国未成年网民规模大，山东也是如此。山东省教育厅总督学刘欣堂在发言中说，山东作为教育大省，在校学生有2090万人，这其中三分之一的青少年学生是互联网用户。

　　不断优化的互联网设施也为青少年学生上网提供了便利条件。刘欣堂说，山东的教育信息化基础设施这几年不断地完善，现在所有学校均已实现100M以上的宽带联网，多媒体教室占所有教室的98.6%，百名同学拥有终端11.2台。“当前我们正处在改革变革教育模式的重要时期，也刚经历了新冠疫情期间大规模的停课不停教、停课不停学的线上教育模式，可以说互联网越来越广泛深刻地影响着青少年，影响着他们的学习发展和成长进步。”

　　网络成瘾危害青少年身心健康

　　但同时，网络对青少年的负面影响也不容小觑。朱德泉认为，网络诈骗、网络欺凌等违法犯罪行为，网络谣言、低俗恶俗以及文娱领域饭圈乱相等不文明行为对青少年的不利影响，一直以来困扰着许多家庭，危害着不少青少年的身心健康，是不容忽视的严重的社会问题。

　　刘少华对朱德泉的这一说法表示赞同。他认为，网络对青少年的双刃剑的作用日益明显，一方面，互联网已经成为了青少年获取资讯、认识世界、休闲娱乐的重要途径;另一方面，网络内容还存在着良莠不齐的现象，很容易侵害青少年的身心健康。

　　网络依赖对青少年造成的负面影响正日益凸显。山东省卫生健康委党组成员、副主任牟善勇说，网络依赖在我国的青少年中有比较高的发病率，青少年患者约占8%到13.7%。

　　山东省精神卫生中心副主任医师、病区副主任齐素芳在发言中详细介绍了青少年网瘾的危害。她说，青少年上网的主要目的是娱乐，包括游戏、看短视频及看小说，其中游戏APP占第一位。

　　9月13日下午，2021山东网络文明周平行论坛之一——青少年文明上网论坛在济南举行

　　网络成瘾要怎么界定?齐素芳说，网络成瘾又称为网络依赖、病理性网络使用，是指由于过度使用网络而导致人们出现明显的社会功能障碍、心理损害的一种现象。对于网络成瘾的诊断，持续时间是重要的标准，一般情况下相关行为至少持续12个月才能确诊。齐素芳认为，网络成瘾不仅会影响青少年的身体、心理健康，还会影响生活、学业，甚至诱导青少年犯罪。

　　如何让青少年远离网络负面影响?

　　面对网络这把“双刃剑“，如何引导青少年趋利避害，文明上网，远离网瘾?嘉宾们提出了各自的建议。大家普遍认为，护航青少年健康成长，需要政府、社会、学校、家庭等各方面的努力，同时也需要青少年自身加强辨别能力。

　　在加强网上正能量宣传方面，刘少华表示，团省委一直以来持续强化青少年思想政治引领，引导青少年积极践行网络文明规范，提升网络文明素养。他说，团省委紧跟网生代青年步伐，推动全省2100多个团属新媒体账号共振。“我们持续增强正面声音的引导力影响力，去年以来我们开设网络话题15个，其中阅读量过亿的话题有11个，累计阅读量达到37亿。”

　　朱德泉从营造社会氛围的角度入手提出建议。他建议提高全社会的网络文明意识，文明网络需要各类社会组织共同建设，鼓励网络文明监督，通过网络素养教育进家庭、进学校、进企业、进社会、进机关、进基地，夯实网络文明共建共享的社会基础，以鲜明的导向塑造青少年、激励青少年、保护青少年。

　　刘欣堂则从青少年加强自身辨别能力入手提出建议。他希望广大青少年自觉抵制各种不良网络游戏，不沉迷网络游戏，不迷恋网络世界，坚持为我所用，将网络作为自己学习知识、获取知识，交流交往的重要平台，争做文明网民。

　　在保护青少年心理健康方面，牟善勇说，今年5月，山东省卫生健康委联合省委宣传部等12个部门出台了全面加强青少年心理健康若干措施，着力构建学校、家庭、媒体、医疗卫生机构等联动心理健康模式，推动建立了早宣传、早筛查、早发现、早干预的青少年服务工作机制，举办心理健康大讲坛，心理驿站，走进学校心理讲座，推广心理服务热线，增强青少年和家长的心理健康意识。

　　齐素芳则针对网络依赖的病症提出建议。她说，目前对于预防和治疗网络依赖，主要是以预防为主，对于出现网络依赖病症的患者，主要是药物治疗、心理治疗和家庭治疗。她认为，要消除青少年的网络依赖，就要关注青少年在网络依赖行为背后的心理、精神问题。最好能给青少年换一个环境，再用好的习惯来代替坏习惯，培养多种兴趣爱好。