“秋老虎”凶猛 慢性病患者要谨防中风

　　三伏天刚过，“秋老虎”来袭。“秋老虎”时节，虽然早晚较凉爽，但白天依旧热浪袭人，天气变得闷热干燥。在这种温差较大的时节，慢性病患者要特别小心中风的发生，中风患者更要警惕中风复发。来听听广西中医药大学第一附属医院脑病科副教授、副主任医师陈炜如何支招。

　　什么是中风?

　　陈炜：中风是我们中医的一个术语，在西医来讲的话它叫做脑卒中。中风分为两种类型，有缺血性中风，还有一种是出血性中风，它们的临床症状在很多的方面都是比较相似的。

　　中风它有几大特点：第一个特点就是它有高发病率、高致残率、高死亡率。随着我们人口的老龄化，这个发病率是越来越高，这种发病率带来的致残率随之也越来越高。

　　中风的高发季节与易患人群

　　陈炜：中风其实在一年四季都会发病，它通常是以冬季和春季最为常见。但是随着现在气温的变化，我们很容易在秋天或者在夏天也出病。现在正处于“秋老虎”的季节，这个季节它的气温早晚温差比较大，特别是白天比较闷热、比较干燥，到了晚上比较寒凉，这个时候再加上这种季节人容易出汗，出汗以后它导致血液粘稠的增加，血压就相对的较低，导致血流缓慢，这种情况下就很容易导致脑卒中的形成。

　　像我们讲的常见的“三高”(病人)，高血压、高血糖、高血脂的病人，这类病人很容易得中风。中风的发病，不仅仅只有老年人，现在也越来越年轻化了，特别是现在年轻人喜欢熬夜，经常加班、抽烟、喝酒，这些人也逐渐成为易发人群了。

　　中风的识别方法

　　陈炜：在这里我给大家科普一下中风的一个简单的识别(方法)。大家都知道我们中国的急救电话是多少，就是120。引申到中风这个疾病当中就是“120”的识别。

　　一是什么呢?一是让患者张开嘴巴，看患者嘴巴有没有歪斜，如果有歪了说明这个有问题了。二是什么?二是抬手，看两只手有没有一只手不对称，在这种情况下，如果出现一只手不对称的情况，说明它也是有症状的。最后一点是聆听，就是这个患者说话，看他有没有表达得非常清楚，如果他表现得非常含糊或者言语不(流)利的话，那说明他有中风先兆了。

　　有了上述三种症状中的一种症状，请迅速地到医院去进行就诊，因为中风这种疾病，它的治疗的原则就是“时间就是大脑”。

　　预防中风的几点建议

　　陈炜：我们中医它是讲“既病防变、未病先防”。中风我认为它是非常贴切地可以用“治未病”这个概念来治疗的。我有几点小小的建议。第一个是防未病、防传病。因为我们很多的病人发生疾病的时候，他都有高血压、高血脂、高血糖，找到这个诱因以后，我们要针对这个疾病进行有效的预防。第二个就是我们要控制患者的体重。第三个是戒烟酒。另外一个是要进行适当的体育锻炼，还有一个是要保持规律作息，保证一个有效的睡眠。

　　另外就是要进行科学的饮食，我们中医讲的食疗。这个季节我们一定要注意少食辛味食物，如一些辣椒、花椒，还有葱、酒等等。而且“秋老虎”的季节，我们重点的养生就是预防秋燥，要注意饮食的清淡，可以多吃一些银耳、百合、莲子、芹菜、菠菜、豆类、蜂蜜等食物，不宜多食油腻的食物。

　　还有最后一点就是，我建议35岁以上的人群每年要进行体检，特别是要看检验的血脂的情况、血压情况或者血糖的情况。如果说在体检过程中发现了上述的(指标)有一些问题，及时到医院找专科的医生进行一个有针对性的预防。