“耳机党”注意：你的耳朵正“悄无声息”地受到威胁

　　在今年的东京奥运会游泳比赛中，不少观众发现，有些运动员入场的时候喜欢戴着耳机，沉浸在自己的世界里，看上去很酷。对此，北京游泳队领队兼教练孙春莅解释称，运动员通过戴耳机听自己喜欢的音乐，达到调节心理、放松心情的目的。

　　“私密+沉浸”让戴耳机成为一种生活方式

　　如今，私密性、沉浸式是年轻人解压、放松自我的方式。他们借助耳机沉浸于自己的一方天地，听音乐、看电视、打游戏……甚至运动健身，上网课都要戴着耳机。当互联网和耳机无缝结合后，耳机也成为年轻人不可或缺的工具，90后、00后等人群逐步成为耳机行业的消费主力，2022年全球耳机市场规模将超过190亿美元。面对如此诱人的资本市场，巨头们纷纷抢占“耳朵经济”。

　　从运动耳机到降噪耳机，从有线耳机到无线耳机，耳机的科技发展在逐代更迭，甚至以色列一家科技公司最近还发布了一款能隔空传输音频的“无形耳机”。这种“无形耳机”可将声音像手电筒的光一样定向发射给特定的人，周围其他的人则不受干扰，《天龙八部》中的“传音入密”神功终于成为了现实。

　　巨头们想尽办法，让我们的耳朵能更轻松地接收到声音、让耳机更加“助听”。我们就像《天龙八部》中的虚竹，当接收到“段延庆”运用内力产生的声音时，我们的耳朵是否因此受到了伤害呢?

　　耳机正“悄无声息”地影响着耳朵健康

　　科技改变生活，伴随着生活方式的改变，个人音频设备的高音量噪音，正“悄无声息”地威胁着越来越多人的耳朵健康。近日，河北衡水一位14岁女孩因学习压力大，长期戴耳机听歌，致噪音性耳聋。由于错过最佳治疗时期造成不可逆的情况。

　　网友给一杯水戴上耳机后，杯子中的水不断震动泛起波纹。

　　对此，有人建议用降噪耳机保护耳朵。但结果如何呢?国家市场监督管理总局今年专门针对主动降噪耳机进行了风险监测，监测中五成的降噪耳机降噪量不足，不仅无法有效保护听力，反而存在一定的听力损伤风险。

　　随着耳机逐渐成为生活中的必需品，所带来的健康问题逐渐引起人们的关注。今年，不少消费者反应，在佩戴三星新款无线耳机后，耳朵出现了流脓、结痂等症状。三星表示，由于耳机部分含有丙烯酸酯、镍成分，过敏人群应避免长时间佩戴。同时还建议用户定期给耳机清洁、消毒。

　　说到清理耳机，你们知道我们常用的耳机到底有多脏吗?国外一视频博主曾拍摄了一段清理耳机污垢的视频，方寸大小的AirPods藏纳的污垢超出你的想象，感觉这耳机像是用了十年之久。积蓄污垢的耳机也会对我们的耳道健康带来伤害。

　　伴随着智能手机、电脑等电子设备的广泛使用，耳聋已不再是“老年病”，很多年轻人受到“突聋”的干扰。据世界卫生组织数据显示，全球约有11亿年轻人正面临无法逆转的听力损失风险。佩戴低质量耳机、音量过大及熬夜听歌是造成听力下降的“罪魁祸首”。

　　对于那些有听力障碍的人来说，听不到声音就等于关闭了他们与世界连接的窗户，且听力一旦损失，就不会再恢复。而对于社会造成的损失，也不容小觑，听力损失每年给全球带来的额外花销达7500亿美元，这其中包括教育支持的费用，生产力损失和社会费用等。

　　保护听力请牢记“60-60-60原则”

　　数据显示，每两个年轻人中，就有一人在使用智能手机等设备听音乐时，音量高于安全水平。那么生活中，我们该如何保护听力?

　　“60-60-60原则”：即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。

　　嘈杂环境中不要佩戴耳机：在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量。而且，也容易带来交通安全隐患。

　　耳机的选择：对耳机最好选择耳罩式，对外耳道和鼓膜的刺激小。耳机的音量应可自由灵活调控，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。

　　(大众网·海报新闻编辑 蔡溦 综合人民网、光明日报等)