“最美健康守护者”健康大讲堂第四期聚焦“青少年心理健康”
山东省精神卫生中心的胡蕾在讲座中。
本报10月14日讯 随着二孩的增多，越来越多的家庭对孩子的培养倾注了更多的精力和爱心，却往往忽略了那些潜在的儿童青少年心理发育问题。在此背景下，今天下午，由济南市卫计委、济南日报报业集团主办，爱济南新闻客户端承办的“最美健康守护者”健康大讲堂第四期在济南报业大厦举办，这期健康大讲堂以“关注青少年心理健康”为主题，让到场听众受益匪浅。
“济南报业青少年心理健康中心”正式挂牌
当天下午2点，济南报业大厦3楼多功能会议室已座无虚席。在健康大讲堂正式开讲之前，市卫计委副巡视员杨志强代表市卫计委致辞，对此次活动给予高度肯定。“济南报业青少年心理健康中心”也在现场正式揭牌，今后将依托市民记者团和小记者团队伍，与优秀的心理健康咨询机构合作，专门为我市青少年的健康成长提供帮助和服务。
本期大讲堂有两个明显特点：一是针对性强，到场的观众中有一半是孩子，另一半则是陪同的家长，仅大金小学就来了80多位家长，很多家长还专门带来笔和本子，边听边记，受益良多。大金小学一位张姓家长告诉记者，“通过讲座，了解了更多孩子成长的规律，原来很多事情想不明白，这次一听就豁然开朗了，看来掌握孩子成长发育规律很重要。”二是专业性强，本次讲座专家团阵容强大，每一位讲师都是我市最专业的青少年心理专家。这其中包括第一届“最美健康守护者”获得者、医学博士、山东省精神卫生中心心理二病区主任胡蕾，山东中医药大学二附院精神卫生专业主任医师、共青团省委青少年心理热线12355心理督导专家李舒，济南十佳心理培训讲师、国家二级心理咨询师袁歆以及山东静心心理咨询有限公司首席心理咨询师、国家二级心理咨询师邱黎静。
青春期心理健康教育是门大学问
很多家长心中的好宝宝和乖乖女，一到青春期就感觉变了一个样子，不听话、难沟通，甚至还和家长顶嘴，表现和原来完全不一样了。为什么会有这种变化?“青春期孩子的心理问题应该如何应对”成为很多家长关注的热点。第一届“最美健康守护者”获得者胡蕾就给家长们带来了非常有效的应对之策，讲课内容相当精彩，多次引得全场阵阵掌声。
“青春期孩子生理发育加速，生理急剧变化，性机能迅速成熟，很容易出现心身危机，身心发展失衡了，就会出现很多发展中的矛盾。”胡蕾表示，这时孩子很容易进入“第二逆反期”。人的成长过程中，共有两次典型的逆反心理阶段，通常把少年期的逆反心理阶段称为“第二逆反期”。这个时候反抗的主要对象就是父母，主要表现要么是行为上的激烈抵抗，要么是把反抗藏于内心，以冷漠相对。
“到青春期孩子会有合理的物质需求，家长要学会判断孩子的物质需求是否正常。”胡蕾表示，很多孩子表面上还是在服装、零食、玩具及文具等方面有所需求，实际上是在小群体里标榜自己、显示自己。这个时候家长要防范孩子物质需求的盲目膨胀，但还要给予适当的物质满足。这个度一定要掌握好，一是取同班同学物质需求的平均数或略低于平均数，另一个标准是看家里的经济状况。
“到青春期孩子会有交朋友的需求，这个时候家长应该鼓励与支持孩子交友，同时提出具体而简单的底线要求。”胡蕾表示，要让孩子信任家长，愿意和家长说出他(她)遇到的所有问题。家长要学会倾听，不要急于批评和指正，听孩子诉说，给孩子宣泄的机会。
“到青春期孩子会有对异性关注的需求，他们会开始悄悄关注异性，这个时候家长要正确对待和引导。”胡蕾表示，家长一定要让孩子知道这个事的界限和原则，绝对不能“过界”。不要“大惊小怪”，也不要掉以轻心，更不要盲目干预，否则反而容易促成孩子将错就错地从误会、误解开始的“爱情”。
此外，胡蕾还强调，孩子有自我实现的需求，家长要给孩子一些自由的空间，少一些“唠叨”，尊重孩子一些恰当的兴趣和才能，转变“学习就是唯一”的观念，鼓励和帮助孩子去实践，这样他才会健康成长。
原标题：“最美健康守护者”健康大讲堂第四期聚焦“青少年心理健康”
值班主任：田艳敏
