市民参事｜ 疫情防控常态化下的我们，遭遇哪些变与不变？

　　等疫情过去，我要出国旅行;等疫情过去，我要补办婚礼;等疫情过去，我要继续留学……

　　新冠肺炎疫情发生以来，许多心愿似乎都要以“疫情过去”为前提。然而，随着新冠病毒在全球肆虐，多种新冠病毒新变种相继出现。目前，全国多地出现散发疫情，疫情防控形势不容松懈。你身边有哪些事，正在悄然改变?

　　1 良好习惯养成了

　　进门先洗手，聚会要分餐

　　日前我们发出了一份关于疫情防控的调查问卷，40.74%的受访者表示在这次新冠疫情反复之前已经摘下了口罩，但更多受访者表示依旧保持着戴口罩出门的习惯。除了戴口罩，疫情还改变了我们生活中哪些细节?

　　“以前我洗手就简单冲两三秒，现在一定要用洗手液洗够二三十秒才放心。”“从前取快递回家就扔在地上，现在必须要用酒精喷一遍才拿进门。”“从前在公共场所打喷嚏是扭过头不冲着人，现在习惯了用胳膊肘挡住口鼻，这样也是保护别人的安全。”

　　采访过程中，大家都表示疫情期间养成了很多良好的生活习惯，从前一些反复倡导却难以推进的事情，也因为疫情而悄然改变。

　　市民孟醒经营着一家湘菜馆，从前提倡分餐制的海报贴在店里，却极少有顾客会执行，哪怕摆上公筷公勺也很少有人用。“饭局最讲究的就是人情，大家都是朋友，用公筷、公勺显得生分了，所以哪怕分餐制提倡了那么多年、能够避免很多疾病的传播，都没有引起重视。”孟醒说自从疫情暴发后，许多顾客主动要求提供公筷公勺，她也总能听见店里传来“特殊时期别见怪”的寒暄，“没有了尴尬，更多的是理解。”

　　孟醒觉得，这次疫情在一定程度上将良好的生活习惯进行了一次普及，身边有很多人还养成了锻炼身体的习惯。

　　2 这些行业兴起了

　　火了团购群，人人当主播

　　您认为哪些行业受疫情的影响比较大?问卷调查结果显示，62.04%的受访者认为是餐饮店、酒吧等，58.33%的受访者认为是电影院、游乐场等，55.56%认为是旅游业。另外，棋牌室、麻将馆、酒店业都在疫情中受到了一些影响。与此同时也有一些行业随着人们生活方式的改变迅速发展。

　　“自从疫情发生以来，我妈已经很久没去过菜市场了。”市民李湘说，去年疫情时，她不能在母亲身边随时照顾，又担心老人前往菜市场有风险，于是帮助母亲加入了几个社区拼团微信群，解决了买菜问题。后来疫情防控形势向好，李湘的母亲也习惯了社区团购。“团购群东西不差，价格还便宜，不仅省了跑腿的麻烦，也不用去人群里扎堆。”李湘说，她认为疫情推动了社区团购的发展，“刚开始社区团购都是小卖店或菜市场的商贩在做，后来互联网巨头纷纷加入我们社区，现在有拼多多、滴滴、京东各大平台的团购。”

　　李湘认为，对于年轻人而言，能明显感觉到电商和直播比从前更加火爆，李佳琦、薇娅也都是在疫情发生后才真正火起来，带动了一批新型职业，甚至人人都能成为主播，“网游行业也是如此，在疫情防控形势最紧张的时候，许多游戏都实现了利润增长。”

　　疫情让哪些行业更加蓬勃?62.04%的受访者认为是直播，57.41%的受访者认为是网游，54.63%的受访者认为是社区团购和医疗器械。

　　3 应对心态平和了

　　少有恐慌感，多了安全感

　　这波疫情反复，你还会有当初的焦虑和恐慌吗?问卷调查结果显示，36.85%的受访者表示不会恐慌，47.22%表示“有点”。

　　“我打过疫苗了，所以不怎么害怕。”“现在疫情防控措施都很到位，不像当初一样手忙脚乱。”“我们已经养成良好的生活习惯了，从一定程度上切断了病毒的传播。”

　　关于这次疫情反复多数人情绪平稳、充满信心的原因，市民们有不同的答案，正是这些点滴改变，筑成了安全线、带来了安全感。

　　“我觉得济南市疫情防控一直没有放松，每次进出单位大门都要出示健康码、测量体温、佩戴口罩，商场、医院、学校都保留着疫情防控点。”市民李明阳认为，大家不但不会因为一些琐碎的查问而不满，反而多了些安全感，“现在应对一些突发情况也已经有了充分的预案和应对体系，就像此前济南机场发现疑似阳性患者时，仅用了15个小时就找到了1214名密切接触者、恢复了机场的正常运转。”

　　不仅是面对疫情的心态变了，人们还因疫情有了更多思考。

　　丁香医生数据研究院发布的《2021国民健康洞察报告》发现，当被问及哪些是人生中最重要的事情时，93%的人认为“身体健康”排名第一，其次是家庭幸福、心理健康。74%的人因为疫情改变了生命观，65%的人改变了人生观，其中分别55%和49%的人认为疫情给自己的生命观、人生观带来了正面的影响。

　　4 防控措施完善了

　　保持好习惯，就是作贡献

　　8月3日，江苏扬州警方发布通报：此前南京64岁女子擅自离开封控区，隐瞒行程，频繁活动于棋牌室等地致扬州疫情扩散，涉嫌妨害传染病防治罪已被刑拘……

　　在全国多地出现散发疫情的当下，仍有个别人心存侥幸甚至知法犯法，干扰疫情防控的大局。作为普通市民，我们应该怎样做好疫情防控?

　　“我觉得应该从心态上保持重视，不能因为本地还没有发现病例就放松警惕。”市民吴琼认为，面对散发疫情，我们不必感到恐慌，但更不能松懈，“大家都应该认清，可能未来很长一段时间内，我们都要与新冠病毒对抗，而现在取得的成果，很大程度上是因为大家已经养成了良好的生活习惯。把好习惯保持下去，就是作为普通市民能为疫情防控所作的贡献。”

　　调查问卷结果显示，70.37%的受访者认为应该保持好习惯，62.04%的受访者认为要配合防疫检查，48.15%的受访者表示应该主动上报异常信息。另外坚持戴好口罩、不信谣不传谣，也是普通市民能在疫情防控中做的。

　　街采

　　市民卜先生

　　疫情的确让我们养成了很多良好的生活习惯，比如从前洗手很敷衍，现在洗手很仔细;从前家里从来不消毒，现在进门就用酒精喷一喷身上。等疫情过去，这些好习惯也会保留下来。

　　市民胡女士

　　因为打了疫苗，所以这次疫情反复，我并不是很害怕。希望大家都能配合防疫工作，主动接种疫苗，维护自己和他人的健康，也为国家筑起安全屏障。

　　市民周女士

　　我对咱们国家的疫情防控非常有信心，毕竟在新闻上看到那么多起突发事件，都能在第一时间控制解决，相关人员也会被追责，这样的重视程度，怎么会让人没信心?

　　市民黄先生

　　我希望大家都能把现在养成的良好生活习惯保持下去，只有这样才能保护好自己，也保护疫情防控取得的成果。千里之堤溃于蚁穴，如果个人放松了，那之前的努力就白费了。

　　微观点

　　积极改变自己更好地面对现实

　　百度百家号 中青评论

　　如果要给疫情造成的各种负面影响排序，“彻底打乱人们的生活规划”这一条，或许可以排在第二名，仅次于病毒直接造成的感染和死亡。社会化防疫、旅行禁令、居家办公、社交娱乐受限、行业萎缩……如此种种，让许多人的生活一下子失去了节奏与重心，因此感到无所适从。面对打击，把希望寄托在“疫情结束”上，是再自然不过的心理机制。这种反应固然正常，却未必是让生活恢复正常的最佳选择。相比于在焦虑中徘徊等待，不如此时此刻就行动起来，在条件允许的范围内主动寻找机会和方法，为自己找回生活的节奏。

　　举例来说，如果你的愿望是出国旅行，不如设立一笔“旅行基金”，一边工作一边攒钱。与此同时，这或许能成为一个契机，让爱好旅行的你发现更多隐藏在自己身边的有趣景点。如果你的愿望是换个工作，但又因为疫情带来的行业不确定性不敢轻易跳槽，也可以从现在开始“充电备战”，毕竟，不论是否做好了提交辞呈的准备，“技不压身”的道理永远不会改变。

　　当然，并不是所有被疫情打乱的计划，都一定能有轻松的“替代方案”。对那些因为旅行禁令，不得不面临一个甚至多个“间隔年”的留学生，或是因为疫情而失业的受打击行业从业者而言，任何安慰的话语都难免显得苍白。但是，就算眼前的逆境再怎么令人绝望，身在其中的人也只有调适好自己的状态，才有机会找到“破局”的希望。将摆脱困境的希望都放在“疫情结束”上，无异于在疫情结束之前暂时性地放弃了自己，而这绝不是身处逆境者真正需要的价值观。

　　在突如其来的疫情面前，个体往往显得被动而无力。普通人不可能依照自己的主观愿望，让疫情这样的事说改变就改变。但是，无法改变世界，并不等同于无能为力，我们永远可以自主选择面对世界、面对生活的方式。通过以积极的方式改变自己，我们可以更好地面对现实，更好地重返生活。而从理想主义的角度出发，又有谁敢说世界无法因此而改变呢?

　　疫情当前，没有旁观者

　　网友@三秋

　　张文宏这样分析疫情——“来来回回，就算持续一两年也是正常的。”

　　我们知道，虽然疫情出现反复，但不论是政策层面还是执行层面，都已经形成了有效的防控体系和应急处理方案。这不仅凸显着大国力量，也展现出全国人民的韧性与乐观。不过，近期国内连续报告本地确诊病例及无症状感染者，再次提醒每个人，疫情当前没有旁观者。

　　在日常生活中，我们应该持之以恒落实好个人防护和疫情防控举措，戴好口罩、不要扎堆、勤洗手、常通风、打喷嚏捂住口鼻，让病毒没有传播空间。另外，还要增强免疫力，加强锻炼、补充营养。比如，养成有规律的作息习惯，保证充足睡眠，保持心情舒畅，每天适量进行体育锻炼，增强体质。

　　有关部门也要进一步扎牢扎密防控网格，将防控措施常态化。目前，正处于暑期出行高峰，人员流动密集，这对做好疫情防控来说有较大挑战。所以每个岗位都要各尽所能，团结一致，共同抵御风险，确保在疫情发生时能及早预警、及早干预，迅速阻断疫情传播。

　　国内多位专家还提醒，尽快达到新冠病毒疫苗接种人群83.3%的覆盖率，可以有效建立起群体免疫屏障，这对疫情防控有举足轻重的作用。从当前的疫情防控形势来看，提高接种率显得尤为紧迫。

　　疫苗接种与疫情防控工作一样，对基层治理能力是一次考验。一方面要积极推进，增加接种点和接种台数量，优化疫苗配送流程，满足广大群众接种需求;另一方面要想方设法引导，让公众正确认识接种疫苗的必要性、安全性和重要性。

　　记者手记

　　等待疫情结束的日子里

　　不妨成为更好的自己

　　不得不说，“等疫情过去”甚至超越“等我有钱了”，成为挂在每个人嘴边频率最高的口头禅。

　　等疫情过去，我们要做的事情有很多：许多人因为疫情推迟举办婚礼，因为疫情无法出国留学，因为疫情放弃旅行计划，因为疫情甚至无法随心与家人见面……疫情让我们明白了许多道理，比如许多事并不是“有的是机会”“再等等也可以”“明天再说”。

　　等待疫情结束的日子里，不妨通过这些幡然醒悟的道理，成为更好的自己——先治好拖延症，不要把每一次回家看望父母的计划向后拖;再治好暴躁症，能与他人心平气和讲话的时候就别大呼小叫了吧;还可以治好焦虑症，有很多事情不是心急就能办成。

　　疫情当下，“严”字当头。希望我们都能用最重视的心态，积极面对，过最乐观的生活。“等疫情过去”，心愿总会实现。