你的朋友圈，还营业吗？

　　微信朋友圈几乎是如今人手必备的社交平台，不少企业将其视为“广告牌”，希望能通过员工的转发吃上一口私域流量。许多“打工人”为了饭碗，只能遵照老板指示，可这不仅扭曲了朋友圈的观感，有的还搭上了自己的“人设”——被视为“微商”，遭亲朋好友屏蔽。

　　与此同时，“关闭朋友圈一年后的变化”“朋友圈已经没有了生活的痕迹”接连登上微博热搜榜，跟帖近万。变了味儿的朋友圈，你是否还在“营业”?

　　有人想逃离 实现“朋友圈自由”不容易

　　微博大V“协和医生DO先生”说，自己从年初到现在都没有发过朋友圈，这还要从他亲身经历的一件事说起。

　　“我是一名医生。今年年初，我爷爷因为脑出血住院，我赶回老家和当地医院的医生沟通病情，调整治疗方案，爷爷的病情终于稳定下来，于是我就赶回了工作的城市。”“DO先生”说，自己返回后，爷爷病情突然恶化，当天下午就离开了。而在那天，他在医院连续抢救了两位病危患者，却无法挽救远在老家的爷爷，这样的反差让他感到深深的无力和自责。

　　“我在医院抢救两位患者，却救不回自己的爷爷。”那天，“DO先生”发了这样一条朋友圈缅怀，却没想到有“好友”回复：“抢救两个病人也要炫耀 一下?”“真没想到连这种事情都会有人抬杠，作为一名医生抢救是几乎每周都在发生的，‘炫耀’从何而来?”“DO先生”说，自己开始明白，朋友圈里，有同事、家人、好友，也有陌生人，发朋友圈之前删删减减诸多顾虑，倒不如索性不发了。

　　很多像他这样失去了“朋友圈自由”的人，选择了“关闭”或“三天可见”。“现在朋友圈里的人太杂了，快递员、维修工都在好友列表里，有时候想发点东西，还要各种分组屏蔽”“微商、广告、工作信息，几乎占据了朋友圈的全部，自己用心编辑发送的内容也没几个人关注”“偶尔发一条朋友圈，还要被父母截图发到家庭群里做‘阅读理解’，实在太令人窒息了”……

　　在微博话题中发起的一项近10万人参与的投票中，选择“经常发”的网友仅占11%，“时不时发一下”的占35%，“基本不发了”的占54%。济南日报记者发出的调查问卷结果显示，仅16.36%受访者的朋友圈对全部好友“可见”，其他受访者均设置了“三天”“一个月”等可查看的范围。50%受访者在发布朋友圈时会选择性屏蔽某些好友。

　　有人很着迷 舍不得“万能的朋友圈”

　　2012年4月，微信4.0版本推出朋友圈功能，用户可以在朋友圈中发布图片、视频、文字等信息，通过“点赞”“评论”等功能实现信息互动，成为人们广泛运用的一种社交手段。有人说，那时候的朋友圈像是一本公开的“日记”，有人喜欢在旅游时发布“九宫格”，对照片精挑细选、文字细心酝酿，被大家戏称为“朋友圈艺术家”;有人用它记录每天的流水账，分享美食和见闻，让远方的好友知道自己的动态;有人热衷于评论和点赞，像“皇上批奏章”一样活跃在每个好友的动态下，以此联络感情……

　　而在不知不觉中，朋友圈里的关系不再只是“朋友”：大量微商挤入，朋友圈成了大卖场;保险、中介“乱入”，朋友圈成了“广告位”;还有一些好友当起了公司动态的“搬运工”，把自己的生活点滴藏得严严实实。即便如此，还是有人热衷于发朋友圈，在现实与虚拟社交的交界处，寻找存在感。

　　市民刘女士是一名自由职业者，靠编织手工制品维持生活。对她而言，朋友圈里的每一位好友都是自己的隐形客户，每天她除了固定发两张自己工作时的照片和玩偶的照片之外，还会像“汇报工作”一样，用带着定位的动态公开自己的生活——“今天便利店的关东煮搞活动啦，9块9可以买五串，大家快‘冲’”“又来吃肯德基了，今天店员叫错了号码，送了我一块脆皮炸鸡”“咖啡馆隔壁桌的情侣在吵架，偷听到好多与我无关的八卦”……“有人说，要绑架我特别容易，打开朋友圈就能看到我在哪里。”刘女士平均每天坚持“营业”10余条朋友圈，她希望通过这种方式不被朋友圈里海量的信息淹没，也想要记录自己的生活，哪怕是流水账，日后也是美好的回忆。“混个‘脸熟’是有用的，有一次我在朋友圈咨询怎样办理社保，十几个好友给我私信转发相关的内容、推送咨询电话，就是这么‘万能’!”

　　有观点表示，记录这些细碎无奇的小事，只是为了让自己记住一些时刻和片段。它们对别人毫无意义，但对我们自己却是“人生意义”的某种自证。

　　调整好心态 自己的朋友圈自己做主

　　2017年，“90后”孔玉就尝试关闭了朋友圈。“那时候我刚刚买了房子贷款压力很大，日子过得紧巴巴，每当看到朋友圈里缤纷多彩的生活，心里会很焦虑。”孔玉说，关闭朋友圈之后她更专心于自己的生活，而不是处处跟别人比较。

　　“没有关闭朋友圈的时候，我常常会为了发朋友圈而去做某件事，比如去网红店打卡、去拍写真，拍照一分钟修图两小时，这都只是虚荣心作祟，为了收获大家的赞美而已，我发现自己失去了生活的本心。”孔玉说，朋友圈会给自己一种虚幻的“我很受欢迎”的感觉，但事实上，根本没有几个人真正在乎你朋友圈的内容，毕竟能交心的朋友经常打电话、见面，也不太关心对方朋友圈里发了什么。

　　关闭朋友圈也会带来一些困扰。孔玉经常被新加的好友询问“为什么屏蔽自己”，无奈之下她打开朋友圈发布了一条动态，声明自己只是不玩朋友圈，并没有屏蔽任何人。不关注朋友圈的这几年，孔玉说自己最大的收获，就是戒掉了把社交平台当做“秀场”的心态。

　　调查问卷结果显示，78.18%受访者承认自己在发布朋友圈时，会对内容或自己的真实生活进行美化。34.55%受访者会因为朋友圈的“社交形象”管理产生压力。朋友圈的负面信息或言论、带给自己的社交压力和焦虑感、对好友生活状态不感兴趣、存在比较和攀比等，都是大家逐渐厌倦朋友圈的原因。

　　教育职场领域自媒体作者耿向顺认为，没必要太在意朋友圈的点赞和互动，更没必要因为自己的动态没有人评论、点赞而感到被孤立和不被认可。“社交软件列表里的好友绝大多数不是真正的朋友，只是点赞之交，而那些不给你点赞、评论的人并不代表不关注你，我们要学会降低自己对别人的期待。真正懂得生活的人，关注的是自己的生活，我们都需要克服自己的虚荣心和炫耀欲。”耿向顺认为，调整好自己的心态，只把朋友圈当成记录自己生活、让别人了解自己的窗口就好，不应该发朋友圈后过度期待什么，友谊爱情和人缘从来不是等来的，“朋友圈是自己的，只要不违法违规违背道德，内容都由自己做主。”

　　 街采

　　市民王女士

　　我一般不发朋友圈。朋友分享的日常生活我都挺喜欢看的，但是有些人爱刷屏发广告、工作，这样的内容会让我比较反感。那些选择关闭朋友圈的人可能是觉得朋友圈变味儿了，但朋友圈是自己的，我会尊重朋友的选择。

　　市民刘女士

　　我很少发朋友圈，基本只发与工作相关的内容。因为现在朋友圈里的人太杂了，不想让不熟悉的人了解自己的私生活。而且我觉得现在发什么都没人看，大家其实并不在意他人生活里的鸡毛蒜皮，发多了还会引起别人的反感。

　　市民王女士

　　我现在基本不发朋友圈，但是我觉得每个人发表的内容，都是自己认为有趣的，不管发什么都应该尊重。现在很多人选择关闭朋友圈，可能是不希望自己的生活被公开。不管怎么管理自己的朋友圈，都是个人的选择和权利。

　　 微观点

　　切勿将生活痕迹“拉黑”

　　红网

　　关于朋友圈要不要发自己的生活动态，我们应该如何去界定?

　　起初，微信开发朋友圈的功能是为了让大家记录自己的生活动态，分享自己的生活，一开始微信使用的人较少，大家加的微信好友也没有这么杂乱，就在朋友圈记录自己的点滴生活，却未曾想到会遭到嫉妒和闲言乱语。因遭遇负面回应的次数太频繁，甚至影响到自己的情绪，所以很多人只好把自己的朋友圈设置为“三天可见”。后来因为工作加上了更多的领导和同事，许多人也渐渐地不会在朋友圈分享生活动态了。

　　反而大学生的朋友圈大部分都很有趣，他们分享自己出去旅游打卡的，去演唱会音乐节的，和好朋友见面的，满满都是烟火气，一旦发现谁对自己的生活动态指手画脚的，直接拉黑，他们不会在意别人的看法，纷纷表示自己的朋友圈爱发什么就发什么。如果你加了一个大学生的微信，就能够感受到朋友圈的烟火气，甚至一天发的朋友圈比广告还多。

　　每个人的朋友圈都是独属于自己的，任何人都不能对它进行解读。它只是记录生活的一种方式，想发什么就发，自己才是生活的主角，切勿将自己的生活痕迹“拉黑”。偶尔回看那些发过的朋友圈，也能想起当时的快乐，这才是朋友圈记录的意义。

　　爱发朋友圈没什么好羞耻

　　百度百家号达丰创立

　　喜欢发朋友圈的人，其实更多时候并没有别的理由，就是当时当地、当下当场，我想发了。这与早些年那些喜欢写日记的人一样，一天之中并没有特别的事情发生，但并不妨碍他们书写。

　　在季羡林的清华园日记里，我们可以读到他连续多日为考试、读论文、写毕业论文犯愁，都是“少年维特的烦恼”，但不妨碍我们后人读到老先生那句“还整天考，不是你考，就是我考，考什么东西?”时粲然一笑——原来大师也有为学习“骂娘”的时候啊。

　　在胡适的留学日记里，某些时候他记录的生活内容更乏味，连续多天日记上只有“打牌”俩字，最后自己实在受不了，开始自省，“胡适之啊胡适之!你怎么能如此堕落!先前订下的学习计划你都忘了吗?子曰：‘吾日三省吾身’……不能再这样下去了!”然后第二天、第三天——接着打牌。原来大师也常常有立不住的flag啊。

　　我们发朋友圈，是因为那些细小、柔软或者复杂的感慨与情绪，需要一个载体接住。那是我们与自己对话的一种方式。况且，黄遵宪曾写过：“我手写我口，古岂能拘牵!即今流俗语，我若登简编;五千年后人，惊为古斓斑。”谁知道我们现在发的那些朋友圈，会不会惊艳了后代呢!

　　 神回复

　　网友@Echo宇娇：我都在微博发疯，朋友圈没几个朋友。

　　网友@萌图表情包小仙女：大胆去做，不要怕，没有人在乎。就算有人在乎，人又算什么东西。——毛姆

　　网友@fighting初日：我发我的，管你喜不喜欢。

　　网友@我有零只格洛米：我不发朋友圈，也不看朋友圈，主打一个清净。

　　 欣视界

　　在自己的“地盘儿”硬气一点

　　很多人都会有这样的感受，当精心编辑、修图发了一条朋友圈后，每隔几分钟就要打开看看有没有新的点赞或回复，但却没有获得自己所期望的关注度和回应，心中难免失落。

　　久而久之，我们就不愿花费太多时间和精力去创建、编辑和发布内容。毕竟，朋友圈的本意是交流和互动，在大量垃圾信息的裹挟下，这个最朴素、基本的功能逐渐被弱化了，甚至已经混淆“朋友”的本意。

　　朋友圈已经存在了十余年，为什么会被有些人贴上“反感”的标签?我想，我们已经进入了一个快节奏、信息过载的时代，大量碎片信息的灌输，让我们产生了疲劳感。在我使用微信时，我更愿意看到亲友的消息、感兴趣的推送，而不是所谓“好友”发的广告。

　　另外，微信的“熟人社交”属性，让朋友圈变得很不自由。一件趣事要反复斟酌，既不能让父母长辈误解，又要避免领导同事过分解读，还要考虑分组会不会“穿帮”……所以现在很多年轻人都选择了“网络搬家”，把微博、小红书当朋友圈发。在这些“陌生人社交”属性更强的平台上，发一些生活中的吐槽也不怕被熟人看到“社死”。

　　其实归根到底，用哪个软件记录生活、发不发朋友圈，本质上是我们对社交模式的选择和对表达欲的把控。不用顾虑太多，也不必过分期待，自己的“地盘儿”，大可以硬气一点——自洽、自如就好。