从体测入手 注重学生全面发展 健康活力就看莱芜十七中

莱芜第十七中学让学生在运动中享受快乐，在竞技中收获成功。

　　在孩子成长的道路上，良好的身体素质无疑是家长最为期待和关切的，而这也正是学校体育教育所追求的。一直以来，莱芜第十七中学牢固树立“健康第一”的教育理念，着力提升学生体质健康水平，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养学生终身锻炼的良好习惯和健康的生活方式。如今，活力体育已成为莱芜第十七中学的一抹亮色。

　　向课堂要效率常规训练化身游戏

　　在济南市中小学生体质健康促进测试中，莱芜第十七中学2022年、2023年连续两年取得优异成绩。优异的体测成绩绝不是靠一蹴而就的冲刺得来的，而是源于学校体育教育持之以恒的积累。

　　莱芜第十七中学的体育教师改变了以往练习时的单一与枯燥，将测试项目渗透进课堂教学中，每节课都会利用15分钟的时间帮助学生进行身体素质练习。集趣味性和针对性于一体的游戏式教学，便于课外练习，深受学生欢迎。

　　同时，莱芜第十七中学还对学生进行体质健康知识普及，如体育保健知识与体重指数等，让学生更深入地了解体育与健康知识和自身健康状况，以便采取适合自己的方式进行体育训练。

　　“体质健康测试是激励学生积极参加体育锻炼的驱动力，我们将教材内容与测试项目合理搭配，进行资源整合，发挥其互补功能，学生乐于接受，练习起来也乐在其中。同时，科学的练习方法能大大提高练习的效果，起到事半功倍的效果。”体育教师王金国说。

　　而这一切都离不开学校的科学决策。莱芜第十七中学将体质健康工作纳入五年发展规划，确立“一把手”工程，成立领导小组，组建工作专班，明确职责分工，形成了保障体质健康工作的长效机制。同时，学校体育教研组深入研读《国家学生体质健康标准》，制定了“高一重基础、高二稳提升、高三促发展”的培养方案，向课堂要效率，无论学业多么紧张，都必须保证每周的体育课、身体素质课。

　　每学期，学校还会组织全员体测摸底调查，分析每个学生的体质状况，并建立学生体质健康档案，科学制定相应的体质健康提升计划及个性化发展方案，长期追踪监测，保障体质健康培育覆盖到全体学生。

　　20多项运动项目加比赛让校园充满健康活力

　　“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”，除常规课程和训练外，莱芜第十七中学还以学生兴趣爱好为支点，开发了适合学生个性发展的特色课程。

　　每周三、周四下午，篮球、足球、乒乓球、跳绳、毽球等体育社团便在校园里热闹起来。《一起向未来》团体操、高强度间歇操、活力大课间，让学生“走进运动场、走到阳光下”。

　　学校还结合季节气候特点，在集体跑操的基础上开展竞速跑、自由跑等活动，进一步适应学生的健康需求。田径运动会、趣味运动会、班级篮球赛、级部足球赛等系列活动，实现了以赛促教、以赛促学、以赛促训，让学生在运动中享受快乐，在竞技中收获成功。

　　假期里，学校还积极推广家庭体育锻炼活动，通过微信、钉钉等形式推送家庭体育锻炼资源，每天线上指导体育锻炼，家校协同，让学生劳逸结合的同时体质健康不断档。

　　日复一日的坚持和积累，让莱芜第十七中学的体育教学硕果累累。2023年济南市直属学校高中学段军训展评一等奖，济南市青少年毽球训练基地，跳绳、女篮均在全市比赛中取得优异成绩，5名学生达到二级运动员水平……

　　“喜欢体育运动是学生的天性，也是健康发展的需求，校园体育的发展受益人是每一个学生。现在的校园里，挥洒汗水的身影随处可见，学生的笑容多了，身体素养也在逐步提升。”体育教师王大伟说。

　　心理和学业双赢体育反哺未来

　　“孩子爱运动了，情绪也稳定了。”“孩子今年变化很大，身体素质明显好了，生病频率低了。”“孩子一有时间就跳绳，非常自律。”这些都是莱芜第十七中学家长们的心声。

　　高三学生小轩身体高大，性格内向，不喜欢上体育课，也不愿意进行体育训练，体育成绩更是让人担忧。王金国通过多次谈心，鼓励她尝试训练，并在每次训练中对她进行鼓励和表扬。慢慢地，小轩喜欢上了体育训练，在2023年全市中小学生体质健康促进测试中，以良好的成绩通过。

　　“一年的时间，这个学生逐步树立了自信，整个人都阳光了，学习成绩也直线上升。”王金国说。

　　学生小悦曾经非常叛逆，厌学甚至一度休学，但他热爱篮球，于是学校把他吸纳进篮球社团。通过一次次训练，参加各种赛事，他悄然发生变化。比赛中，他懂得做事要有规则，不再傲慢无礼，变得谦虚低调，并心怀敬畏之心。

　　“运动能产生多巴胺并增加大脑的供氧量，不仅让人快乐，还可以促进思维。这名学生通过篮球运动，心理产生了很大变化，也获得了坚韧不拔的品质。其他学科解决不了的，可以交给体育。”王大伟打趣道。

　　像这样的例子，在学校的体育学习中并不少。缓解压力、释放不良情绪、培养坚持不懈的品质、增强自信等，体育活动不仅能够提升身体素质，还可以在多方面对学生产生积极影响。

　　“依托体测强健身心，促进健康赢得未来。学生健康关乎未来，我们将继续完善体质健康教育措施，努力探索新时代学校体育文化新路子，确保学生在体质健康路上‘一个都不能少’，为有品质、有温度的济南教育作出新的贡献。”莱芜第十七中学党委副书记、校长贾玉彦说。