莱芜第十七中学让学生在运动中享受快乐,在竞技中收获成功。
在孩子成长的道路上,良好的身体素质无疑是家长最为期待和关切的,而这也正是学校体育教育所追求的。一直以来,莱芜第十七中学牢固树立“健康第一”的教育理念,着力提升学生体质健康水平,让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,培养学生终身锻炼的良好习惯和健康的生活方式。如今,活力体育已成为莱芜第十七中学的一抹亮色。
向课堂要效率常规训练化身游戏
在济南市中小学生体质健康促进测试中,莱芜第十七中学2022年、2023年连续两年取得优异成绩。优异的体测成绩绝不是靠一蹴而就的冲刺得来的,而是源于学校体育教育持之以恒的积累。
莱芜第十七中学的体育教师改变了以往练习时的单一与枯燥,将测试项目渗透进课堂教学中,每节课都会利用15分钟的时间帮助学生进行身体素质练习。集趣味性和针对性于一体的游戏式教学,便于课外练习,深受学生欢迎。
同时,莱芜第十七中学还对学生进行体质健康知识普及,如体育保健知识与体重指数等,让学生更深入地了解体育与健康知识和自身健康状况,以便采取适合自己的方式进行体育训练。
“体质健康测试是激励学生积极参加体育锻炼的驱动力,我们将教材内容与测试项目合理搭配,进行资源整合,发挥其互补功能,学生乐于接受,练习起来也乐在其中。同时,科学的练习方法能大大提高练习的效果,起到事半功倍的效果。”体育教师王金国说。
而这一切都离不开学校的科学决策。莱芜第十七中学将体质健康工作纳入五年发展规划,确立“一把手”工程,成立领导小组,组建工作专班,明确职责分工,形成了保障体质健康工作的长效机制。同时,学校体育教研组深入研读《国家学生体质健康标准》,制定了“高一重基础、高二稳提升、高三促发展”的培养方案,向课堂要效率,无论学业多么紧张,都必须保证每周的体育课、身体素质课。
每学期,学校还会组织全员体测摸底调查,分析每个学生的体质状况,并建立学生体质健康档案,科学制定相应的体质健康提升计划及个性化发展方案,长期追踪监测,保障体质健康培育覆盖到全体学生。
20多项运动项目加比赛让校园充满健康活力
“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”,除常规课程和训练外,莱芜第十七中学还以学生兴趣爱好为支点,开发了适合学生个性发展的特色课程。
每周三、周四下午,篮球、足球、乒乓球、跳绳、毽球等体育社团便在校园里热闹起来。《一起向未来》团体操、高强度间歇操、活力大课间,让学生“走进运动场、走到阳光下”。
学校还结合季节气候特点,在集体跑操的基础上开展竞速跑、自由跑等活动,进一步适应学生的健康需求。田径运动会、趣味运动会、班级篮球赛、级部足球赛等系列活动,实现了以赛促教、以赛促学、以赛促训,让学生在运动中享受快乐,在竞技中收获成功。
假期里,学校还积极推广家庭体育锻炼活动,通过微信、钉钉等形式推送家庭体育锻炼资源,每天线上指导体育锻炼,家校协同,让学生劳逸结合的同时体质健康不断档。
日复一日的坚持和积累,让莱芜第十七中学的体育教学硕果累累。2023年济南市直属学校高中学段军训展评一等奖,济南市青少年毽球训练基地,跳绳、女篮均在全市比赛中取得优异成绩,5名学生达到二级运动员水平……
“喜欢体育运动是学生的天性,也是健康发展的需求,校园体育的发展受益人是每一个学生。现在的校园里,挥洒汗水的身影随处可见,学生的笑容多了,身体素养也在逐步提升。”体育教师王大伟说。
心理和学业双赢体育反哺未来
“孩子爱运动了,情绪也稳定了。”“孩子今年变化很大,身体素质明显好了,生病频率低了。”“孩子一有时间就跳绳,非常自律。”这些都是莱芜第十七中学家长们的心声。
高三学生小轩身体高大,性格内向,不喜欢上体育课,也不愿意进行体育训练,体育成绩更是让人担忧。王金国通过多次谈心,鼓励她尝试训练,并在每次训练中对她进行鼓励和表扬。慢慢地,小轩喜欢上了体育训练,在2023年全市中小学生体质健康促进测试中,以良好的成绩通过。
“一年的时间,这个学生逐步树立了自信,整个人都阳光了,学习成绩也直线上升。”王金国说。
学生小悦曾经非常叛逆,厌学甚至一度休学,但他热爱篮球,于是学校把他吸纳进篮球社团。通过一次次训练,参加各种赛事,他悄然发生变化。比赛中,他懂得做事要有规则,不再傲慢无礼,变得谦虚低调,并心怀敬畏之心。
“运动能产生多巴胺并增加大脑的供氧量,不仅让人快乐,还可以促进思维。这名学生通过篮球运动,心理产生了很大变化,也获得了坚韧不拔的品质。其他学科解决不了的,可以交给体育。”王大伟打趣道。
像这样的例子,在学校的体育学习中并不少。缓解压力、释放不良情绪、培养坚持不懈的品质、增强自信等,体育活动不仅能够提升身体素质,还可以在多方面对学生产生积极影响。
“依托体测强健身心,促进健康赢得未来。学生健康关乎未来,我们将继续完善体质健康教育措施,努力探索新时代学校体育文化新路子,确保学生在体质健康路上‘一个都不能少’,为有品质、有温度的济南教育作出新的贡献。”莱芜第十七中学党委副书记、校长贾玉彦说。