近日,人们在金象山滑雪场感受冰雪运动的魅力。 (济南日报·爱济南记者 张一 摄)
新春佳节走亲访友,一句句真挚的祝福语中,“健康”是高频率出现的词语之一。随着大众对于健康的重视,以及对体育运动的认识和理解不断加深,越来越多的人将运动健身纳入春节假期活动项目之中。走亲访友、团圆聚会之余,每天抽出时间运动一下,成为泉城市民的新风尚。
从大明湖畔到英雄山下,从社区广场到健身场馆,体育运动俨然成为今年新春佳节一道亮丽的风景线。除夕一早,66岁的杨兆军与爱人换好运动装备,来到大明湖西南门的运动健身步道,先是围着大明湖跑一圈,再到智能化健身器材练练力量,完成了龙年的“最后一练”。“和爱人一起坚持每天进行体育锻炼已经好多年了,已经成为一种习惯。”杨兆军说。
像杨兆军一样,在春节假期仍坚持体育锻炼的中老年人不在少数。在他们看来,“锻炼不是一朝一夕,也不是三分钟热度,唯有坚持。”在这份坚持中,大家收获了健康,收获了快乐,让生活更具色彩。他们更为看重的是,身体好了,不仅能为儿女做更多事情,还不给儿女增添负担,“家人身体健康,就是生活的资本,上了年纪为儿女分担更多,是父母对孩子的关爱,也是家庭和睦的一个方面。”
与中老年人通常选择在健身步道锻炼不同的是,年轻人更愿意接受专业健身指导,参与新兴的体育运动。“正月初一、初二,健身房不营业,我就选择在楼下社区跑步,进行简单的器械训练。正月初三,健身房营业了,私教也上班了,我像往常一样与私教约好时间,来到健身房锻炼。”从90公斤成功减至65公斤的辛小婷(化名)笑着说,“对于我来说,从下定决心减肥,到现在已经3年的时间,运动健身已经成为一种生活习惯,即便过年期间要走亲访友,我也会挤出时间‘撸铁’、进行有氧训练。我相信,无论是运动健身还是工作生活,坚持必定会有收获。”
正月初四,王霄与往常一起与玩飞盘的朋友相约来到球场,而他的妻子则带着两个孩子前往滑雪场。“我和妻子因运动相识,两个孩子也受我们的影响,每个周末都会进行体育锻炼。现在,一个孩子在学习滑板,一个孩子在学习击剑。体育运动能缓解工作、生活和学习上的压力,我们一家人很享受运动之后的快乐。”王霄说。
虽是新春佳节,但金象山滑雪场依旧迎来很多“全副武装”的冰雪爱好者。“济南虽然地处北方,但孩子能够近距离体验冰雪运动的时间也就一两个月,趁着春节假期,满足一下孩子滑雪的愿望,感受一下冰雪运动的魅力。”带孩子来滑雪的刘女士说。
从“舌尖上的春节”到“运动中的春节”,传统节日增添了新的内涵,体育锻炼与新春假期激情碰撞,满足大众对健康生活的追求和对美好生活的向往,让生活变得更加多姿多彩。