春季儿童高发疾病，儿科医生支招6项防护建议

　　春季气温起伏不定，病毒进入活跃期，儿童免疫力尚未发育完善，成为感冒、过敏、肠胃炎等疾病的高发人群。济南市第三人民医院儿科崔振东提醒，做好科学预防与护理，守护儿童春季健康。

　　春季，儿童易遭遇呼吸道感染、过敏性疾病、消化道不适、手足口病及疱疹性咽峡炎四类健康问题。其中，呼吸道感染以发热、咳嗽、流涕为主要表现;过敏会引发打喷嚏、皮肤红疹、眼痒等症状;饮食不当或交叉感染易导致腹痛、呕吐、腹泻;手足口病和疱疹性咽峡炎则进入高发阶段，多见于学龄前儿童。

　　针对春季儿童高发疾病，崔振东医生给出6项实用防护建议：采用“洋葱式穿衣法”，内层穿透气纯棉衣物，中层保暖，外层防风，早晚添衣、中午减衣。强化卫生习惯，外出回家、饭前便后及时洗手，避免用手触碰眼口鼻，定期消毒玩具、餐具。保持饮食清淡规律，少吃生冷、油炸食品及甜饮料，多吃蔬果与优质蛋白，以白开水补水。保证充足睡眠，幼儿每日睡11-13小时，小学生保证10小时，增强免疫力。减少聚集，流行病期间少去人员密集、密闭不通风场所，就医或乘坐公共交通可佩戴口罩。过敏儿童远离过敏原，花粉季少去花丛草地，回家及时清洁口鼻、更换外衣，勤洗晒床品。崔振东特别提醒，孩子出现发热超3天不退、体温≥39℃、呼吸急促、精神萎靡、频繁呕吐腹泻、抽搐等症状，或3个月内小婴儿发热，需立即就医，切勿拖延。