山东省实验中学国际部80名毕业生收到748封录取通知书

　　本报5月23日讯 今天下午，山东省实验中学国际部2026届毕业生迎来了他们的毕业典礼。记者了解到，今年，省实验中学国际部名校录取又有新突破：截至5月18日，山东省实验中学国际部AP课程班2026届80名毕业生共收获世界名校录取通知书748封，人均获得录取通知书超9封。

　　山东省实验中学国际部主任季京仁介绍，该校自2011年开设中美课程班，国际部在全省率先引进部分美国高中优质课程暨AP课程。

　　按照QS的世界大学排名，今年该校有24人获得了世界大学前10位的录取通知书，有31人收到了前20位的大学录取通知书，70人收到了世界大学排名前30的录取通知书，再次取得了新的突破。

　　名校申请，考验着学生的学术水平，也考验着他们的心态、综合素养。

　　今年，该校国际部学子刘梓辰被美国的西北大学化学专业录取。他说，高中3年学业，他比较受益的一点是学会自己做计划。除了设定大计划外，计划会也细致到每一天。此外，能坚持下来，首先是做喜欢的事情会赋予他能量。其次，面临不那么喜欢的事情，他会当做任务去闯关，尽力去做，而不是放弃。

　　在记者的采访中，很多拿到名校录取通知书的学生都提到了一个关键词：静下心来，一步步去做，“踏实”才是名校录取的密码。

　　该校国际部学生马英智今年被芝加哥大学心理学与神经科学专业录取。马英智告诉记者，走过3年，在他看来，只要把每一堂课上好，每一道题做好，每一个遇到的小关卡处理好，拿到自己向往学府的录取通知书就是水到渠成的事情。

　　想要“踏实”，第一步要做好心态的调整。在马英智看来，想要保持优秀，先要学会“归零”。告诉自己，每个人拿到的结果都是一步一个脚印走出来的。

　　调整好心态，还要保持自己的节奏。省实验中学给学子们提供主动发展的空间，每个人都有自己的节奏，这时候，就需要为自己找一个适合的节奏，然后坚定地走下去。

　　找到自己的成长节奏，同样是被加利福尼亚大学洛杉矶分校录取的田丰瑗的经验。田丰瑗不仅学习成绩优异，还参加了很多校内活动、担任学生干部，在她看来，很多时候，个人的成长是需要方方面面的，彼此并不冲突，而是可以融会贯通的。比如，她在组织活动时，就会发现，一个组织的运营是需要方方面面的，并不是单维的，“学习也是同理”。同时，在活动中积淀下来的统筹思维、抗压能力与沟通技巧，助力她在学习上合理规划、明晰思路。

　　5月23日下午，山东省实验中学国际部2026届毕业生举行毕业典礼。学校供图